五谷粉可搜淘宝 ， 有时间的妹纸也可以自己煮 。
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【人体的湿气是怎么来的 湿气重表现在哪些方面】4、贪食凉饮、过食生冷 ， 居住环境潮湿 ， 或者身体本来就比较湿 ， 困住脾阳 ， 这些东西还是要根据自己的实际情况进行食疗 ， 运动等 ， 首先要找到湿气的根源 ， 把外部根源去掉 ， 才能从根本上断绝它 。特别是一些想要瘦身的妹纸 ， 你可能不是肥 ， 而是湿 ， 所以先把湿去掉了 ， 把多余的水份去掉 ， 可能里面包着一个苗条的你呢 。
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