去年5月份的时候我曾经用差不多20天的时间瘦了16斤（体重120斤 ， 最后减到104斤） 。我用的是苹果减肥法 ， 就是每天除了吃苹果喝水 ， 然后其他什么都不吃 。我以前好像在本子上 ， 每天都记记录体重的 。刚开始的那几天每天都瘦一斤多一斤多很快 。后面那两个星期就瘦的比较慢了 。然后那段时间我也是在网上到处查减肥的知识 。看你这个情况 ， 应该是前面三天都减掉的是身体的水分 。所以掉秤比较快 。如果你能继续坚持的话后面减的才真正是你的脂肪 。别人都说会反弹 ， 但是现在差不多过去一年了 。我的体重还在108斤左右 。平时吃的也挺多的 ， 都是按时吃饭 ， 零食水果都不断 。也没有以前那么胖了 。所以一定要坚持才会胜利 。加油！
【减肥前三天能瘦6斤，第四天体重就降不下来了，这是怎么回事？】
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