3、喝适温的水 ， 不建议喝太凉的、太热的；饮40摄氏度左右的白开水更健康 。
4、喝水 ， 平均分布于你整天的生活；晨起之后要喝、睡觉之前要喝、饭后要喝、运动之后更要喝 。
5、好好喝水 ， 促进代谢 ， 维持健康体温 ， 将“常饮水”当成自己的一个“日常习惯” 。
【早上空腹喝水对身体好吗？】夏季炎热干燥 ， 理应“好好喝水” ， 为了健康和幸福 ， 您可以选择合适的食物去泡水 ， 但前提是“天然、健康”；靠谱喝水 ， 愿您的夏天可以更加美好 。

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