吃牛肉一般来说是可以减肥的，不会增加脂肪 。

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而且牛肉是能够紧致肌肤的,一般减肥时,专家都是建议使用牛肉的 。

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牛肉干也是当然好了,牛肉的蛋白质高,脂肪比猪肉低而且不易吸收 。
少吃对减肥只有好处没有坏处 。
不过也不是说很健康 首先要弄清发胖的原因 。
就一个根本原因:输入消耗!
你吃得太多,身体需要不了那diyi、控制主食的量，也就是馍头，米饭，油条，面条，饼等等米面类食物，因为这些食物主要成分是淀粉，这是是没有效果的
牛奶的营养太高了 搞不好你越减月肥!
【牛肉可以减肥吗 吃牛肉是不是比吃猪肉好一点，牛肉里】不过我建议肥瘦都是人自身的不要以为自己我在减肥瘦身馆里减肥,他们说目前只让我早上吃鸡蛋、豆浆中午吃牛肉吃到饱,晚上吃黄瓜,这减肥健康吗还是放心吧,偶尔吃点不会有影响,不过不可以过量哦~~希望你早日成功~~
牛肉中的蛋白质含量要高于猪肉的，可以认为牛肉的营养价值更高一些的，另外猪肉的中的脂肪含量高一些，如果有营养不良，猪肉更合适一些，有肥胖的时候，则不宜吃猪肉 。
但是牛肉病比较多，所以这个还是要看你自己

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