美白的肌肤，一直是诸女性朋友的一致追求，换上春装的同时美白工作更应该注意，今天小编给大家带来几款适合春季吃的美食~

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-柠檬蜂蜜水-

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用料

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主料：柠檬3个；蜂蜜400克

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辅料：薄荷叶数片

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调料：食盐5克；水适量

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做法

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1.柠檬用盐仔细搓两遍，然后用洗干净外皮，晾干后切片

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2.用叉子挑去柠檬的籽，取一干净、无油无水的广口，放一层柠檬进去

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3.倒入蜂蜜没过刚刚放入的柠檬，重复上述步骤，直至将广口瓶装至将满，然后密封放进冰箱冷藏24小时后即可冲饮

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4.取凉水杯，放2、3片蜜制过的柠檬片，在放少量蜜制后的蜂蜜

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5.放入洗净的薄荷叶，冲入温水(不超过60度)或凉白开，加冰块饮用或冷藏4小时后饮用

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-玫瑰薏米粥-

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用料

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主料：黑米60克；小米100克 ；薏米60克

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辅料：玫瑰花10朵

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调料：红糖适量

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做法
【脸上长斑食疗吃什么能淡斑 脸上长斑想通过食疗祛斑，有没有简单易做的美白祛斑汤？】

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1.黑米和薏米洗净浸泡过夜

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2.干玫瑰花浸泡开，把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂

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3.加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成
-微波樱桃果脯-
用料
主料：樱桃300克
辅料：白糖50克
做法
1.新鲜樱桃冲洗干净，放淡盐水浸泡2小时后，沥干水份
2.去蒂放入微波炉容器中，倒入白糖拌匀腌制
3.腌制半小时左右白糖开始有些融化出水
4.容器敞开，不要加盖，放入微波炉中，高火加热四分钟
5.戴上手套取出，倒出汁水，再入微波炉高火加热四分钟，取出拌一下

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