可以！

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时下最流行的减肥法：
蜂蜜水加醋
蜂蜜+水+醋,最好是米醋 ， 这样比较好喝 。每天早上起床喝一杯 ， 然后吃中、 晚饭前喝一杯。可以zhi疗便秘 ， 清理肠胃 。
不过量要掌握好,喝醋对人体是有好处的,饭后喝更好些,而蜂蜜不用我多说 ， 肯定是个好东西.
我们同学以前这样喝过一段时间 ， 她告诉我这个方法最突出的效果是zhi疗便秘,我想这个方法更适合用于排毒吧.至于减肥,我认为还是运动加适度控制饮食才是最合理健康的方式吧.
食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋 。我国最多的是酿造醋 。科学分析表明,酿造醋除含有5%-20%的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质,维生素BI丰日B2、糖分以及芳香性物质醋酸乙醋 。而以米为原料酿成的米醋,有机酸和氨基酸的含量最高 。
睡前喝一杯水加醋可以减肥吗?对身体好吗?时下最流行的减肥法：
蜂蜜水加醋
蜂蜜+水+醋,最好是米醋 ， 这样比较好喝 。每天早上起床喝一杯 ， 然后吃中、 晚饭前喝一杯。可以zhi疗便秘 ， 清理肠胃 。
不过量要掌握好,喝醋对人体是有好处的,饭后喝更好些,而蜂蜜不用我多说 ， 肯定是个好东西.
我们同学以前这样喝过一段时间 ， 她告诉我这个方法最突出的效果是zhi疗便秘,我想这个方法更适合用于排毒吧.至于减肥,我认为还是运动加适度控制饮食才是最合理健康的方式吧.
食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋 。我国最多的是酿造醋 。科学分析表明,酿造醋除含有5%-20%的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质,维生素BI丰日B2、糖分以及芳香性物质醋酸乙醋 。而以米为原料酿成的米醋,有机酸和氨基酸的含量最高 。
□ 现代医学认为,食醋对zhi病养生有以下方面的作用：
□ 1、消除疲劳；
□ 2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定；
□ 3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收；
□ 4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；
□ 5、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等；
□ 6、增强肝脏机能,促进新陈代谢；
□ 7、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生；
□ 8、增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量；
□ 9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防zhi肥胖；
□ 10、食醋中还含有抗癌物质 。
蜂蜜的好处：
迅速恢复熬夜之疲劳 蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用 ， 迅速改善血液营养状况 ， 消除疲劳 。
用法：早晨一杯蜂蜜水 。
消除大餐后的积食 蜂蜜可促进胃酸正常分泌 ， 增强肠蠕动 ， 缩短排便时间 。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25g 。
润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 。
用法：雪梨一个 ， 切薄片拌蜂蜜吃 ， 每日数次 。
解酒 蜂蜜可快速促进酒精的分解与吸收 ， 因此可以快速醒酒 ， 并解除酒后引起的头痛 。
用法：饮酒前吃50g蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干或面包 ， 酒后饮蜂蜜水 。
安眠神经兴奋 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙有调节神经系统之功能 ， 可缓解精神紧张并有利睡眠 。

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