很多博主都在推荐的瘦腿霜，美白糖，增高糖真的有用吗？ _经验常识

瘦腿霜，增高糖，美白糖...

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听起来对于想保持好身材又不想运动的妹子，简直是福音。
我们来一个个分析这三者的“功效”
1.瘦腿霜
在抖音上很火的瘦腿霜，有一些明星背书，起到了宣传效果。
瘦腿霜里含有咖啡因和辣椒素，感觉像燃烧了脂肪。
其实只是让皮肤有刺痛感，灼烧感，这种感觉并不会减脂。
没有任何一项数据表明，瘦腿霜能瘦腿。
所以1淘汰。
2.增高糖
增高糖主要成分是——钙。
相似的奶糖也含有钙，但是奶糖不叫增高糖，因为没有人寄希望于奶糖增高。
【很多博主都在推荐的瘦腿霜，美白糖，增高糖真的有用吗？】补钙的确有利于骨骼健康，但是最好的的方式不是吃增高糖，不是喝骨头汤，而是喝牛奶。
牛奶的含钙量是最丰富的。
同时还要补充维生素D，晒太阳促进钙在体内的吸收转化。
补钙＋运动＋基因＝身高
ps:基因占了决定性因素，增高糖效果微乎其微
3.美白糖
先说产品主要成分表：VC、L-半胱氨酸、白芷粉、鱼胶原蛋白、蜜桔皮提取物。
撇开比例配方看成本是看不出个什么东西的，但至少有一点是可以肯定的：没有任何一个成本可以修改基因组，让人皮肤变白。
所以美白糖也只是一个噱头和心理安慰。
要想保持好身材和好容貌，不努力不付出是不行的，如果有躺着就能变美变瘦的地方，那一定是——美容院。（科科）

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