原料:挪威三文鱼1块约300克,鸡蛋2只
【锅塌三文鱼,锅塌三样是哪三样?】调料:盐1茶匙,柠檬汁1汤匙,高汤200ml,淀粉50克,黑胡椒粉1/4茶匙

文章插图
做法
1、将三文鱼切成3厘米宽,5厘米长的的厚片,撒上盐和柠檬汁腌制一会 。
2、在三文鱼上铺上薄薄的一层生粉,轻轻拍掉多余的备用 。
3、鸡蛋打散后,倒一半在平底盘中,将三文鱼片平铺在蛋液里裹均匀 。
4、锅烧热后放入油,大火加热,待油6分热时,放入三文鱼铺平,再将剩余的蛋液倒在鱼上面 。
5、蛋液能没过三文鱼表面薄薄的一层最好,用小火将其煎至定型 。
6、煎到两面都变黄定型后,加入高汤,用中火煮沸,加入盐调味,最后转成大火将汤汁收干即可,装盘后撒上一黑胡椒粉 。
- 回锅三文鱼,三文鱼的最佳吃法?
- 锅塌三文鱼,锅塌什么意思?
- 回锅三文鱼,三文鱼不能和什么一起吃?
- 如何煎三文鱼
- 吃三文鱼会长胖吗 怎么吃三文鱼不容易胖
- 减肥吃什么 减肥就吃这三样,一夜瘦10斤,便秘也治好了!
- 冬季吃什么好 冬天吃这三样
- 三文鱼和鳕鱼煎着哪个好吃 鳕鱼怎么煎好吃又简单
- 三文鱼对女人的好处 女性吃三文鱼的禁忌
- 减肥能不能吃三文鱼刺身 减肥三文鱼每顿吃多少
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
