生完孩子“虎背熊腰”难以恢复身材？产后妈妈如何延缓衰老？ _经验常识

感谢邀请回答：作为过来人分享一下我的心得，希望对你有所帮助…

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说说我的顺产经历吧，从下午14点到晚上23点管不住尿了，这个时间段上了有20多次厕所，小便想着肯定快生了，不然没出现过这种情况，然后凌晨4点多，我们这打雷又下雨的，我开始觉得有宫缩了，然后就打开美柚记录时间，刚开始宫缩就是5分钟左右，有时还不到五分钟，想给老公发微信又怕假性的，快5点了宫缩一直是不到五分钟，我赶紧给老公发视频，让他回来，他去了厂家，开车要两个小时才到，又怕他那里也下雨，让他6点天亮再回来，路上注意安全，别心急。
结果跟他一起去的代理商因为一点事墨迹到7点多才开始来，我这边赶紧收拾自己，洗头洗澡，又给昨晚没洗的衣服被单都洗完，又给妞做好早饭，然后给我妹打电话，她车刚好被她公公开走不在家，我又打出租车电话给她直接接妇幼，然后7:45送女儿去幼儿园，我老公到9:38才回来，我已经提着剩余带的东西在楼下等他了。
当时已经有便意了，宫缩也是差不多两分钟一次，我俩赶到妇幼正好10点，我直接进了产房，抽血内检全开了，直接去产床，就我自己在那生，好几个医生鼓励我，教我怎么用力，前两次用不好劲，宫缩也太短，医生一直说让我把腿打开，当时感觉都要劈叉了又用了一次力，感觉下面都木了，没一点直觉，就想赶紧拉出来，果然第四次我憋了好长的气，终于肚子一空生出来了。
10:30我女儿出生，哈哈，从开始躺那生是10:09，抽我两次血，妈呀，又回答好多问题，到10:30一共20分钟吧，稍微有一点撕裂，缝针我告诉她要给我打麻药，然后她才打了，缝针一点也不疼，大女儿时缝针差点哭死我，医生说我女儿生的太快，然后脸蛋一直好红，还有点湿疹，说让多喂糖水，宝宝7.4斤，很乖，刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

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