超市里你最推荐的酸甜零食是什么 _超市减肥可以吃什么零食

好零食，不仅仅只是解嘴馋噢！相信许多家长带孩子去过肯德基或麦当劳等这些“洋快餐”都点过鸡米花这种小零食，如果只是一种零食，想必许多人都吃过，特别是小孩子们常点的就是鸡米花蘸酱吃，外酥里嫩，香脆可口。所以有时也经常打包。一切的美食都在于创意，有时就想，既然孩子们这么喜欢吃鸡米花，如果将它做成一道菜的话，那不就可以让孩子们的饮食上岂不是更健康？今天在小二后厨就分享这道鸡米花番茄黄瓜，既可当做另类零食吃，也可以做为餐桌上的一道下饭菜，很奇怪吗。下面就请跟随我走进后厨吧~

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【超市里你最推荐的酸甜零食是什么】现成的鸡米花放时间长后不够香、酥。当然还需要深度的加工：取一锅，放入食用油，然后将鸡米花放入进行炸制。炸到金黄色后，将其捞出控油备用。

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可口的佳肴在于调味，而自制的调味酱料的构思就在于小孩们平常在外“快餐厅”的酱包另类加些口味：取一碗，倒入现成的番茄酱，然后放入鸡粉、蒜蓉、少量生抽与淀粉，接着注入些许清水，搅拌均匀。

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夏天饮食讲究的是荤素搭配，而今天在我的后厨采用的是黄瓜。关于黄瓜的处置，并非简单的切丁备用。而是将黄瓜切成丁后放入炸制好鸡米花后的后油开中火再次将黄瓜进行过油。只有过了油的黄瓜更加脆嫩而且口感上不夹生。
取一锅，倒入少许食用油，然后将调制好的酱料倒入锅内，开小火。当酱料稍微起小泡时再倒入已经炸好的鸡米花与黄瓜后进行勾芡。
全程用小火进行适当的翻动，翻动均匀而且将酱汁完全裹包住每一粒鸡米花与黄瓜。
翻炒到酱汁收汁后，就可以盛盘上桌啦！
这道鸡米花番茄黄瓜既可当菜下饭，也可当做小零食，营养、可口美味。关健点在于几种食材的处理上：鸡米花的再次炸酥、黄瓜的过油以及自制的酱汁，每一步都是需要您的精心制作，而美味就是需要我们精心的想象~图片自创

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