南瓜汤怎么煮好喝 南瓜汤怎么煮最有营养

南瓜可以制作成各种美食 , 例如南瓜饼、南瓜粥等 , 除此之外 , 还可以做成南瓜汤 。你想了解南瓜汤的做法吗?跟着小编一起来学习一下吧!

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南瓜汤所需食材
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南瓜汤的做法步骤
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1.准备的材料:红豆、南瓜
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2.将红豆浸泡3小时
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3.大火煮沸 , 转小火炖7.8分钟 , 
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4.把南瓜切成方形
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5.放入南瓜块煮3.4分钟左右即可 , 食用的时候可以放些白糖 。
小贴士
煮的时候小心水干了 。
泰式南瓜汤的做法材料:
蔬菜油15ml , 黄油15ml , 蒜1头 , 葱4根 , 小的新鲜红辣椒2个 , 香茅草5g , 鸡汤505ml , 南瓜465g , 无糖椰奶355毫升 , 新鲜九层塔叶1把
步骤:
1、将葱、蒜、辣椒、香茅草洗净 , 切碎;
2、南瓜去皮洗净 , 然后切成丁;
【南瓜汤怎么煮好喝 南瓜汤怎么煮最有营养】3、用小火在中号汤锅里加热油和黄油;
4、将蒜、葱、辣椒和香茅草炒出香味 , 然后加鸡汤、椰奶和南瓜烧开;
5、用搅拌器将汤分批搅拌成浓稠状和略有小块的浓度 , 看你个人喜欢哪种 。搭配九层塔叶上桌即可 。
烹饪小提示:
泰式南瓜汤是一款辣味的南瓜汤 , 但是可以根据自己的口味 , 加入不同等量的辣椒 。
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