山药粥的营养丰富 ， 能补充人们所需的营养 ， 并且容易消化 ， 适合所有人食用 。下面学习啦小编给大家分享了山药粥的做法 ， 快来试试吧 。

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山药粥食材准备

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山药粥的制作过程

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1.虾皮 ， 枸杞子泡水备用

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2.核桃仁四个

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3.山药去皮切成小块

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4.山药放料理机里打成泥 。还是偷懒不想用刀剁料理机很方便

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5.大米洗净放适量清水 ， 油 ， 后放下所有食材

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6.高压电饭锅扭到合适的时间开始煮粥

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7.完成后加适量盐调味
藜麦山药粥的做法材料：
藜麦三分之一杯、大米二分之一杯、铁棍山药一根、清水五杯、冰糖和枸杞各少许
做法：
1、藜麦提前洗干净泡两个小时
2、大米洗干净后和泡过的藜麦一起放入锅内
3、一次性加够足够的清水 ， 大火烧开后转小火慢煮三十分钟
4、煮粥的功夫 ， 把山药去皮后切成厚约1~2毫米的小圆片
5、把山药清洗一遍 ， 然后泡在清水中备用
6、枸杞稍泡发
7、半小时后 ， 将沥干净水的山药片加入到锅中 ， 继续小火煮十分钟
8、加入枸杞和冰糖后再煮两分钟即可
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