怎样萝卜炖羊肉好吃 萝卜和羊肉怎么炖好吃又营养

萝卜炖羊肉是一道经典的家常菜肴,其口感相当的鲜嫩,汤汁相当鲜鲜美,所以备受人们欢迎 。以下是小编整理的萝卜炖羊肉做法,赶快学着做一下吧!

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萝卜炖羊肉食材介绍
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萝卜炖羊肉的详细步骤
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1.准备好原材料
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2.羊排切块
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3.锅里加入适量水,加入适量料酒,放入羊排焯水
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4.白萝卜切成滚刀块
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5.生姜切成片,大葱切成段,泡椒切成两段
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6.锅里放入适量水,加入生姜、大葱、泡椒,烧开
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7.加入羊排和白萝卜中小火煮一个半小时
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8.加入适量盐、少许生抽
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9.出锅了 。
小贴士
一、焯水的时候水放多一点;
二、盐要最后放入 。
萝卜炖羊肉的经典做法主料
羊肉700g 、白萝卜700g
调料
姜片适量、盐适量、炖肉复合调味料适量、生抽适量、黄酒适量、冰糖适量
做法
1、羊肉洗净;
2、把大块羊肉冷水下锅,上火煮开;
3、煮开后会有血沫浮出,撇去,再煮3分钟左右捞出;
4、温水冲去肉上残留的浮沫,切成合适大小的块;
5、把切好的羊肉块放进砂锅里,放进切好的姜片,炖肉用的复合调味料,倒入黄酒和生抽 。黄酒可以多倒一点儿,我倒了小半瓶 。也可以换成料酒,但我个人比较喜欢用黄酒来做羊肉;
6、加入清水,水量没过锅里的食材就好 。如果想炖的时间久一点,可以多放一点儿的水 。一次加足量,烹饪的过程中不适宜再加水了;
7、盖上砂锅盖;
8、砂锅上灶,开火,大火烧开;
9、大火煮开后,保持大火约10分钟左右,再转中小火焖煮35分钟左右;
10、时间到后,打开盖,看一下,锅里的羊肉这个时候已经入味了;
11、白萝卜去皮切滚刀块;
12、把切好的白萝卜块放进砂锅里,大火烧开;转中小火煮5分钟,再打开盖,放适量的盐调味;
13、砂锅开盖,大火收汁,放几块冰糖进去,可以帮助收汁,还能提味;看到砂锅里的汤汁渐少就可以关火了;
14、一份香味十足的萝卜炖羊肉就出锅了 。
烹饪小窍门
1、反复剩热或冻藏加温的羊肉不宜食用;
2、未摘降除甲状腺的羊肉不宜食用;
3、肝炎病人不宜过多食用羊肉,否则会加重肝脏负担,导致发病;
4、吃羊肉后马上喝茶,容易发生便秘;
5、羊肉温热而助阳,一次不要吃得太多,最好同时吃些白菜、粉丝等;
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