1.双乌茶原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克 。制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用 。2.玉盘葫芦茶原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克 。制法：将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末，混入茶叶中 。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度 。3.清络饮原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克 。制法：①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用 。②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之 。

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乌龙茶要怎么喝才有减肥的效果乌龙茶--受不了无脂食品的胖胖原理：可燃烧体内脂肪，乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖 。
　另外，若在宴会上交杯换盏，气氛越炙热，醉酒的人越多 。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶 。它能够防身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量 。特别提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好 。
【我买了100克的乌龙茶，要怎么泡减肥？】饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳 。

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