手脚冰凉但不怕冷 ， 是怎么回事？吃点什么比较好？手脚冰冷 ， 多是因为长期的压力过大 ， 精神紧张 ， 导致体内植物神经紊乱 ， 小血管的舒张收缩功能失常 ， 导致手脚不温 。
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情绪影响的 ， 要注意放松情绪 ， 也有很多是因为体质虚弱所导致 ， 比如很多女性长期血压偏低 ， 小血管的血液灌流不足 ， 会容易出现手脚冰凉的状态 ， 日常要注意生活作息 ， 增强体育锻炼 ， 增强体质 。
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中医认为阳虚生内寒 ， 寒则血凝 ， 所以手脚不温 ， zhi疗方法是温阳散寒为主 ， 常用配方比如四逆汤、附子理中汤、当归四逆汤等 。
还有因为气血不足所导致 ， 体内气血亏虚 ， 气血不达四肢 ， 因此出现手脚冰冷 ， 调养的方法是使用补益气血的方法 ， 比如八珍汤、十全大补丸等 。
也有一些人是因为气郁 ， 气血不调达 ， 阳气受阻 ， 不能旁达四肢 ， 所以出现手脚冰凉的现象 ， 这个时候要疏肝理气、行气活血调理 ， 多重肝胆脾胃调理 ， 比如四逆散、逍遥丸等 。
总之 ， 注意生活作息 ， 放松情绪 ， 注意加强体育锻炼 ， 增强体质 ， 配合中药调畅气血或温阳等方法 ， 只要坚持 ， 就能够改善手脚冰凉的现象 。
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