女孩子夏天用热水泡脚真的可以去除体寒吗?

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热水泡脚可促进血液循环,祛除体内寒气,对体寒人确有益处 。体寒女想在夏天通过热水泡脚去除体寒 。可煮艾叶水、生姜水、花椒水泡脚会更见效果 。
这三水泡脚具有温经通脉,温肾散寒,大补肾气作用 。
夏天泡脚可祛体寒但也有注意事项:
①时间不易过长,在15一25分钟左右,泡脚时间长血液流向下肢,易引起心、脑、肾供血不足,人会感到胸闷、头昏 。
②泡脚水温度在40一45度左右,要求热而不烫,不要用手去试,用脚去感受 。
③水量不要太少,浸泡到小腿为宜 。
④饭后半小时内不易泡脚,同①条理泡脚血液流向下肢,易引起胃部不适,长时间这样易诱患胃疾 。
泡脚属于一种自然养生保健法,不仅夏季泡脚,一年四季持之以恒热水泡脚,对身体的益处是无法估量的 。


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