吃辣椒和油炸食品容易嗓子疼？ _经验常识

主要由以下原因综合造成的:
油炸烧烤食物，含有大量有毒有害成分，易导致细胞释放炎性因子，炎性因子会使血管通透性下降导致局部水肿，刺激感觉神经产生痛感;
油炸、烧烤的食物往往太干太咸，过于粗糙划伤口腔和咽部黏膜，进而导致感染、红肿;
刚出锅的高温食物加上酒、麻辣的刺激也容易使咽部粘膜充血、淋巴滤泡增生;
有的肉类含有较高的左卡尼汀，左卡尼汀可以改善细胞对能量的利用，增加机体产热，增加心脏收缩力，扩展血管改善外周血液循环等。但人体对左卡尼汀的摄入有限，高剂量的摄入左卡尼汀会导致皮肤瘙痒、咽喉炎等症状。
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蛋白质消化吸收代谢时会消耗大量的水，多喝水可以补充体液，促进新陈代谢，有利于加速有毒有害物质的排出。
维生素B2是人体生长必不可少的微量有机化合物之一，它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，如果缺乏B2，人体腔道内的粘膜层就会出现问题，没法产生足够的粘膜细胞，皮肤或粘膜出现溃疡，这即是口腔溃疡和痔疮。
维生素B6，主要跟糖原和蛋白质代谢有关，维生素B6的推荐摄入量跟蛋白质摄入量挂钩。
维生素C 。大量研究表明，维生素C在刺激淋巴细胞的产生、调节循环抗体的含量、产生体内天然的抗病毒物质干扰素、抑制引起炎症反应等多方面都有很大的作用。维生素C可促进胶原的形成，缺乏维生素C时导致胶原蛋白缺乏，血管壁通透性和脆性增加而出现坏血病症状，主要为牙易松动，皮下和粘膜出血，伤口不易愈合。
锌的生理作用是维持免疫细胞的活性和吞噬能力。
综上，吃油炸、烧烤后多喝水，及时、足量补充维生素B2、B6、维生素C以及锌，有利于口腔和咽部创伤或者炎症部位的修复。由于上火造成的口腔溃疡、牙龈肿痛，补充上述成分，做好口腔的清洁(餐后刷牙+牙线清洁，必要的时候双氧水漱口)往往能取得非常不错效果。
慢性咽喉炎是怎么回事？能zhi愈吗？上一个问题回答关于咽炎“根zhi”，这个问题接着会说一下咽炎“zhi愈” 。

文章插图
咽炎是否能zhi愈？这个问题回答肯定的，我们每个人都有过感冒吧！很多人都有过咽部疼痛、干涩、异物感等不适症状。这就是急性咽炎，感冒好了，咽部症状消失，恢复健康状态，这就是zhi愈。慢性咽炎患者，估计很多人一年之中，不可能一直都有咽部症状，有一段时间，咽部没有不适症状，从医学角度看，咽部相对健康状态，也可以zhi愈。
任何事情都没有绝对，也有很多人咽部经常不适，患者非常苦恼，zhi疗效果也不理想。这些患者就产生疑问：“为什么zhi愈一次都没有惠赐给我？也让幸福给予我一次吧！”这就有很多因素影响：
首先慢性咽炎是一种心身疾病，有明显的心理的因素在里面作怪，尤其患者受刺激、精神因素，症状加重，中医有一个疾病非常形象，就是“梅核气”，估计女性朋友非常多吧；其次慢性咽炎引起原因很多，我们经常zhi疗就是一些口含片或zhi疗咽炎中成药，直接对咽部炎症zhi疗，没有zhi疗引起咽部原因，比如反流性咽喉炎，这些药物对胃本身有刺激，反而加重症状；估计大多数患者表面zhi疗咽炎，实际还保持自己不良嗜好（抽烟喝酒，辛辣刺激食物），这些刺激一直加害咽部，所以zhi疗意义也不大；在就是一些不规范的zhi疗，有一些“秘方”“高科技”zhi疗方法，烧灼破坏局部腺体，反而引起长期干涩及异物感症状。有很多患者本身引起咽炎原因很多，不是单一原因引起，所以zhi疗时，就出现顾此失彼，zhi疗效果不理想。引起大家关注困惑咽炎，应该都比较长吧！咽炎超过三个月以上不愈，考虑就是慢性咽炎，所以很多人担心“zhi愈”，应该就是慢性咽炎吧！大家就问了，慢性咽炎有什么好的zhi疗方法？下一次问题，我再科普一下，关于慢性咽炎zhi疗问题。

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