卤花生米的营养价值非常高,能够促进人体的生长发育、促进细胞发育 。下面由学习啦小编为大家介绍卤花生米的做法，希望能帮到你 。

文章插图
卤花生米所需食材

文章插图
卤花生米的做法步骤

文章插图
1.准备材料：花生米、八角、桂皮、花椒、姜片、蒜、党归

文章插图
2.锅内加冷水，倒入八角、桂皮、花椒、姜片、蒜、党归和酱油、料酒

文章插图
3.加适量盐

文章插图
4.加入花生米泡10分钟

文章插图
5.开大火煮沸10分钟

文章插图
6.中火焖至水份干即可 。
小贴士
花生米最好先用清水泡1个小时以上，这样煮的时间可以缩短 。
花生米的药用价值1、花生治咳痰可用以下几法：⑴咳嗽痰喘 。用花生50克，糯米100克，红枣50克，加水煮花生红枣粥，连吃10～15天 。⑵老年性慢性支气管炎 。花生肉500克，白糖150克，蜂蜜适量，加工制成糖腌花生泥，每天服食 。⑶慢性支气管炎伴肺气肿 。花生仁200克，胡桃仁200克，果仁100克，甜杏仁100克，和匀捣碎，取20克煮鸡蛋加冰糖，可烹调成四仁鸡子粥，经常服食 。⑷肺燥干咳咯血 。花生连衣100克，黑木耳30克，猪肺1只，常法烹调制成花生木耳猪肺汤，每周1剂，分数日服完 。⑸秋燥久咳 。花生50克(去头尖)，文火煎汤，加蜂蜜1匙调服 。
2、花生止血主要在“衣”，中药称“红衣”，花生止血有效成份溶解于水，故花生水煎剂有效 。
对血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、血友病、类血友病、先天性遗传性毛细血管扩张出血症、血小板无力出血症等，均有一定的治疗作用 。
3、降脂 。花生含有不饱和脂肪酸，故有降脂作用，平日可用花生油炒菜 。花生果壳含有降脂甙类，可治高胆固醇血症 。方法：花生壳125克，水煎，每日1剂 。
4、止咳化痰：花生米60炒或煮熟、每日吃、不间断、痊愈后停用 。润肺、化痰、老年慢性支气管炎 。注：有虚火实热症者勿食 。
必须提醒的是，凡是有高黏血症、高凝血症的患者，不宜吃花生，有胆系疾病者亦宜少食，不用油炸 。
猜你感兴趣：
1.卤花生的做法具体步骤教程
2.适合在家招待客人菜谱及做法简单易学
3.糯米面饼的做法步骤好吃简单易学
4.煎里脊肉简单易学的做法步骤
5.手工制作大全图片步骤简单易学
6.鸡蛋炒河粉的做法简单易学
【如何制作卤花生米 卤花生米简单易学的做法图解】7.鲅鱼干怎么制作好吃步骤简单易学

• 壁布脏手印怎么清理,墙布有手指印脏了如何清洁
• 卤毛豆做法大全 卤毛豆的简单制作方法图解
• 卤毛豆的做法及配料窍门 卤毛豆的制作过程图解
• 卤毛豆的制作方法 毛豆怎么卤制简单又美味
• 卤毛豆做法大全 家常卤毛豆的做法步骤教程
• 卤毛豆的做法 卤毛豆的做法步骤图文教程
• 卤毛豆的家常做法窍门 卤毛豆的制作步骤教程
• 糟毛豆用的糟卤是什么 糟卤毛豆的做法详细步骤
• 糟卤毛豆怎么煮 糟卤毛豆的制作步骤图解
• 香糟卤泡毛豆的制作过程 糟卤毛豆的简单制作方法