文章插图
白菜是一种很常见的蔬菜，它的价格便宜、营养丰富，口感也非常好 。
冬天正是吃白菜的时候，大白菜是最常见的食材之一，也叫“百菜之王” 。
而且白菜含有丰富的维生素c和粗纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘 。
白菜可以提高机体免疫力、促进新陈代谢、预防感冒 。
白菜中含有多种矿物质成分，具有清热降火、润喉去燥、止咳化痰等功效 。
此外，新鲜大白菜中含有丰富的维生素C和膳食纤维；其所含的钾能帮助稳定血压；而含有丰富膳食纤维的大白菜还能刺激肠道蠕动，促进排便 。
1.准备材料：白菜，胡萝卜，葱姜蒜末，干辣椒，蚝油等2.准备配料：葱姜蒜末，干辣椒、蚝油等 。
3.白菜洗净切丝备用，胡萝卜去皮洗净切丝备用 。
4.锅中倒入油，烧热后放入葱姜蒜末，干辣椒煸炒 。
5.加入白菜丝翻炒均匀 。
6.炒至白菜变软后加入胡萝卜丝、蚝油继续翻炒 。
7.出锅前加入盐调味即可出锅 。
8.一道美味的白菜就做好了 。
2.先把白菜叶子取下来，然后用刀切成丝；然后把白菜帮和白菜叶分开，再用刀切成丝 。
3.然后锅中加入适量的水烧开，放入切好的白菜帮，加入一勺盐和少许胡椒粉，然后煮到白菜帮变软，捞出控水备用 。
4.然后锅中加入适量的油，等到油烧热后倒入切好的葱姜蒜和辣椒丝，翻炒出香味 。
5.之后再将捞出来的白菜帮丝儿放入锅中翻炒 。
7.最后倒入切好的白菜叶一起翻炒均匀后即可关火盛出食用 。
3.锅中放入适量油，油热后倒入葱花、姜末、干辣椒煸炒出香味；【家常白菜怎么炒好吃又简单？学会这几招,清脆可口特下饭,真不错】倒入白菜片翻炒 。
炒至白菜变软，倒入适量的清水 。
水开后倒入适量生抽，大火烧开；
盖上锅盖焖3分钟，至白菜变软；
调入少量的盐和糖，搅拌均匀（如果喜欢喝汤可加入适量的开水）；
放入少许味精和鸡精拌匀即可出锅 。

• 花鱼怎么做才好吃？教你一招,鱼肉又嫩又香!
• 草鱼怎么炖才好吃,草鱼炖豆腐,草鱼炖粉条的做法
• 烤肠怎么做才好吃？大厨教你一招,外焦里嫩超入味,太香了
• 麻辣肉片怎么做好吃又嫩？学会这几步,鲜香麻辣爽脆可口!
• 琴叶榕叶斑病怎么治 治琴叶榕叶子锈斑的药
• 琴叶榕冻伤了怎么办 琴叶榕冻了还能活吗
• 琴叶榕受冻后的表现 琴叶榕冻伤了怎么办
• 怎么在文字下面加横线,__________怎么打出来符号？
• 京东到家怎么选择到店自提,京东到家自提找不到了？
• ps快捷键设置在哪里,ps怎么自定义快捷键？