女性生产前大多是水肿，生产后大多是胖，生产后月子里补过头，结果全部补在大人身上了，变成肥肉涨身上，还减不掉，我也有过这种苦恼，我出院前问医生，医生告诉我说，可以通过运动减肥，我闲累没有照做，我是给孩子吃母乳的，平常在家带孩子，白天家人帮忙看孩子，晚上就我带孩子，没事在家里做做家务，别干太重的活伤身体，慢慢就瘦下来了，喂母乳是一人吃两个人消化，可以说妈妈吃的都是有一半给孩子变奶水了，母乳妈妈给孩子喂奶也是会融解自己身上的营养，所以瘦下来是迟早的事 。
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在够孩子吃的情况下，按顿吃饭，但是妈妈也不要胡吃海塞的，不然瘦不了的 。
【冬天产后妈咪该如何正确瘦身？】
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