视频内容：
蜜枣可以补中气，它是一个有健脾气、润肺、润肠作用的中药 。蜜枣对于人的这个脾胃功能，有一定的这个滋补的作用 。如果过量食用这些蜜枣，反而会起到反作用 。
【蜜枣的功效与作用】 大量地食用蜜枣，脾胃本身的气化不开，吸收不了东西，反而会影响到脾胃功能的正常的运行 。所以说蜜枣虽然是好东西，但也不能过量，也不能多吃 。
专家提示：
蜜枣有补中气、健脾气、润肺、润肠的作用 。蜜枣对人的脾胃功能有一定的滋补作用，但如果过量食用蜜枣，反而会起到不良的作用 。
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