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吃杏仁的禁忌
【吃杏仁有什么好处_杏仁的功效与作用】1、杏仁不能与小米同食
这两者一起食用杏仁是会影响到我们的消化和吸收 ， 而且也是会使得营养价值降低 ， 所以大家就要注意了 ， 而且杏仁也是不能和一些中草药进行食用的 ， 如果一起食用不仅是会使得药效失去 ， 而且也是会产生一些副作用的 。
2、杏仁不能与栗子同食
栗子与杏仁一起食用是会容易容易导致我们胃痛 ， 在生活中很多人都是不能够注意到这个现象 。
3、杏仁、菱不能与猪肺同食
这些食物一起搭配食用是会影响到身体对蛋白质的吸收和利用 。而且杏仁也是不能和狗肉一起食用 ， 杏仁和狗肉一起食用是会伤害脾胃 。如果和猪肉一起食用是会引起腹痛 。
4、骨折的人不适合吃
杏仁里面是含有非常丰富的草酸 ， 草酸是会在我们的身体里面生成草酸钙 ， 不仅是会阻碍身体岁食物里面的钙的吸收利用 ， 也是会使得我们骨骼的钙质溶解 ， 所以是会影响到骨骼的愈合 。
5、导致食物中毒
杏仁里面是含有氰化钾 ， 这是一种毒性的化合物 ， 所以我们如果是多吃或者是生吃就是会导致氰化钾在体内富集 ， 就是会导致中毒 。
我们在平时不要因为杏仁好吃就是贪嘴多吃 ， 这会引起身体很多的不适甚至是疾病等严重情况 ， 大家在吃杏仁的时候也是要很好的注意营养搭配 ， 搭配更加适合的食物一起食用 ， 能够更好的发挥杏仁对于身体营养价值 ， 所以大家一定是要多注意这些方面了 。

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