痛风患者的饮食

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痛风和饮食有密切的关系，所以很多人都认为痛风是饮食不当吃出来的疾病，主要是由嘌呤代谢紊乱引发的 。所以痛风饮食上要十分注意，不要吃嘌呤含量较高的食物，如鱼类、肉类、动物内脏、啤酒等食物要尽量不吃 。
痛风的食疗方法：
1、百合汤：百合20－30克煎汤或蒸熟食，每日1剂，可长期服用 。功效：润肺止咳，宁心安神 。百合含有秋水仙碱等成分，对痛风性关节炎有防zhi作用 。
2、百前蜜：百合20克车前子30克煎水约500毫升，加蜜一勺，调匀服，每日1剂 。功效：补肺益气，健脾利尿 。车前有利尿酸排出 。可防止痛风性关节炎发作 。
3、赤豆薏仁粥：赤小豆50克薏以仁50克熬粥服，每日1剂 。功效：补益脾胃，利尿渗湿 。有促进尿酸排出作用 。
4、土苓粳米粥：土茯苓30克粳米50克先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，每日1剂，可经常服用 。功用：清热解毒，利湿通络 。土茯苓可增加血尿酸的排泄 。
5、山慈菇蜜：山慈菇5克煎水，加蜂蜜一勺，调匀服，每日1剂 。功用：解毒化痰，散结消肿 。山慈菇含有秋水仙碱等成分，适用于湿热型急性痛风发作期 。详细情况请参考：3w//.fubeizi//com
在食用以上食物的时候一定不能忘了喝复贝兹降酸茶，因为有了复贝兹降酸茶才能达到百分百的好效果 。复贝兹降酸茶含多种植物碱性成分，以茶饮的形式进入血液，中和血液中的碱性物质，以尿液的形成代谢排出，特别是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出，喝复贝兹降酸茶可提高30%以上的尿酸排出率 。复贝兹降酸茶是最符合痛风病人生理代谢循环特点的一种安全最有效的保健茶饮品 。有了方法，大家赶紧行动吧 。祝大家身体都健康
痛风患者应该注意哪些饮食？吃什么饮食又有好处？痛风是一种代谢性疾病,可以表现为急性关节炎、慢性关节炎,甚至还能够发展成痛风性肾病,导致肾功能衰竭 。最新研究成果表明,痛风的发病多属于先天体内酶的缺陷所致,但也有可能与后天饮食不当等诱发因素有密切关系 。此病尤其好发于40岁以上的中老年人、肥胖者和脑力劳动者;男性多于女性,这是因为女性雌性激素能够促进尿酸的排泄,但是更年期之后,女性的雌性激素水平大大降低,因此对于痛风的防zhi也不能麻痹大意 。合理的饮食控制;充足的水分摄入;规律生活制度;适当的体育活动;定期的健康检查 。实际上,这是体内嘌呤代谢异常导致血中的尿酸堆积,使关节腔滑膜受刺激发炎引起的 。嘌呤是组成细胞核中遗传物质——核酸的重要成分,不仅我们人体细胞含有嘌呤,几乎所有的动植物细胞都含有嘌呤 。在正常情况下,从饮食摄入的嘌呤和人体自身代谢生成的嘌呤会以尿酸的形式通过肾脏从尿中排除,“入”与“出”处于动态平衡中 。一旦这种平衡被破坏,就会表现为痛风了 。
因此,痛风的zhi疗就要把好饮食关,使嘌呤的摄入量尽量降低 。对于急性期的患者,甚至应使食物嘌呤的摄入量接近于零,才能迅速缓解症状 。一般缓解期或慢性期的患者,将嘌呤的摄入量控制在100～150毫克/天,通常就会有效预防症状的发生 。猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃 。多饮水,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关,必要时可服用碱性药物,以预防尿路结石的发生 。避免暴饮暴食或饥饿 。嘌呤含量高的食品包括有动物内脏、大脑、杂豆和各种肉汤、肉汁,这些是痛风患者绝对不可以选食的东西;粗粮、菠菜、花菜、蕈类、扁豆、禽畜肉类含嘌呤也在每百克75～150毫克之间,应谨慎选择;而牛奶、鸡蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡、可可和油类则是相对安全的食物,痛风患者可以从中适量选择 。除去控制嘌呤的摄入量这一条基本原则之外,痛风患者日常饮食上还要注意以下事项 。

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