黄豆可以与红枣一起做豆浆，这样的营养更加丰富，红枣具有很好的补铁补血效果，而黄豆有着很高的营养价值，尤其是对女性能够起到很好的调养和保健作用 。

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拓展资料
黄豆含有丰富蛋白质、多种维生素及矿物质 。黄豆蛋白质的氨基酸组成与动物蛋白相似，接近人体需要的氨基酸比值，易被机体消化吸收，可以加强机体免疫力 。大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收，对血脂含量高和动脉硬化的患者来说，是一种理想的营养保健品 。
女性朋友常吃黄豆，可以有益于肌肤的保养美白，黄豆中的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的生成，能有效改善皮肤衰老 。红枣中富含铁元素，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，常吃红枣可以补血，改善贫血 。
红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，适宜体弱人群食用以增强体质 。红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固酵，提高血清白蛋白，增强体力的作用 。
黄豆与红枣一起打豆浆，营养效果会加倍 。经常饮用，可以使营养得到充分的吸收，对人体有益而无害 。黄豆红枣豆浆，可以补充人体所需的蛋白质和铁元素，是一种天然的营养品 。这两种食物没有营养成分上的相克，黄豆含有各种蛋白质成分较多，红枣含纤维、铁等营养元素较多，女性常饮可以补充铁质，对身体有很多好处的 。
黄豆与百合一起做豆浆吗？百合可以和黄豆一起打豆浆，大人和小孩也都可以喝 。百合又名菜百合、蒜脑薯、强瞿，是着名的保健食品和常用中药 。民间常将百合做成糕点，广东人更喜欢用百合煲糖水，以润肺补气 。百合味甘、性平，具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效 。百合为药食兼优的滋补佳品，新鲜百合食疗效果佳，四季皆可食用 。百合具有润肺止咳、清心安神的功效 。冬瓜+百合 有清凉、祛热、解暑的功效，是夏季食疗佳肴 。莲子+百合 煲粥 。除了润燥养肺及zhi疗神经衰弱、心悸、失眠等，也可以作为病后的滋养补品 。银耳+百合 能清热生津，解暑消烦，利咽润肠 。适用于便秘、干咳、心烦口渴等症 。药食搭配宜忌百合+冰糖+款冬花：有润燥清火、清心养肺的功效 。适用于肺燥干咳、心烦口渴等 。
扩展资料：女人多吃黄豆 美肤抗衰老女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂 。多喝豆浆可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜 。豆浆中所含的硒、维生素E、C等营养素，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，延缓皮肤老化 。另外，黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有抗氧化的作用 。它还能抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫机能 。参考资料：人民网+不可小觑的黄豆美容功效 3款自制豆浆滋补美颜
黄豆可以跟什么豆一起打豆浆？可以和黄豆一起打豆浆的食物：
1、杏仁黄豆和杏仁都富含丰富的蛋白质，同时杏仁含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，有降低胆固醇的作用，对防zhi心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与zhi疗 。
2、百合这是一款适合秋日饮用的养生豆浆 。百合润肺止咳，清心安神，配合黄豆滋阴润燥 。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效 。百合花清新的气息、淡雅的花香令人心旷神怡，有助于消除烦热的情绪，让人保持平和的心境 。中医通常用百合花入药使用，有润肺止咳、宁心安神，还能减轻胃疼的功效 。

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