谢谢邀请！僵小医为你解答慢性胃炎的症状以及生活中需要注意的不良习惯 。

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人体的每个器官除了晚上之外几乎都处于高速运转的状态 ， 然而胃它所承受的负担是比较重的 ， 因为每个人三餐必不可少 ， 所以胃需要高速运转 ， 然而它也有磨损的可能 ， 一但受损就会出现一系列的症状 。

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胃炎是胃部疾病比较轻了的 ， 几乎每个人多多少少都有点胃炎 ， 慢性胃炎是由于不注意饮食 ， 饮酒等各种原因导致的胃部粘膜的慢性炎症 ， 慢性胃炎可能为慢性浅表性胃炎（比较轻） ， 萎缩性胃炎（严重的胃炎 ， 有恶变的可能） 。所以这两种胃炎统称为慢性胃炎 ， 它主要的临床症状是:反复发作的嗳气、反酸、消化不良、恶心呕吐、上腹部隐痛等症状 。
下面给大家说一下应在生活中注意的不良习惯:
1、按时休息 ， 不要熬夜或者大晚上吃东西 ， 因为胃也要休息 。
2、规律清洁饮食 ， 不要暴饮暴食 ， 因为规律饮食使得胃可以规律工作 ， 暴饮暴食会增加胃的负担 ， 所以尽量进食的时候吃的吃当就可以了 。
3、避免饮酒、吸烟、进食辛辣刺激食物 ， 这些食物里边所含成风会刺激破坏胃粘膜 ， 是胃炎进一步加重 。
4、不要吃过冷的食物 ， 不要常吃非甾体类抗炎药 ， 以免造成胃部的损坏 。
所以胃炎人人有 ， 只是发病的原因和程度不同而已 ， 胃是需要保护和养的 ， 一但破坏了就很难恢复 ， 希望大家好好呵护自己的胃 ， 它真的很重要 。
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