汗蒸可以去除我们体内的寒气 ， 是很受大家喜爱的一种养生方式 ， 可以加速身体的血液循环 ， 帮助排出身体里的有毒物质 ， 对感冒是有一定的好处的 。
风寒感冒去汗蒸可以吗感冒期间能汗蒸 ， 而且对感冒有好处 ， 甚至能治感冒 。
感冒本来就是病毒侵入人体后作用的结果 ， 汗蒸房所用的负离子材料激发的负氧离子却有抑制病菌活动的功效 。所以说有轻微感冒的患者可以尝尝汗蒸治感冒法 。俗话说得好：“是药三分毒” ， 对于轻微感冒蒸三次汗蒸外加多喝开水保证能好 ， 同时还可以起到美容的功效两全其美 ， 何乐而不为呢?
对风寒感冒具有治疗作用 。风寒感冒 ， 俗称“伤风” ， 是由于人体感受了风寒邪气 ， 造成肌表闭郁、肺卫失宣才表现出恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流涕等一系列症状 。首先我们要明白无论是春夏秋冬的感冒 ， 都是风寒、风热的区别 ， 或者是先寒再热的感冒 ， 后两者都是不能汗蒸的 ， 汗蒸只会让感冒更严重 ， 而风寒感冒是可以适当汗蒸的 ， 而且对感冒有好处 ， 能治愈感冒 。在汗蒸的过程中可以帮助加快汗液的排出 ， 也可以帮助调节内分泌和新陈代谢 ， 加快新陈代谢 ， 加快毒素的排出 ， 也可以在汗蒸的过程中促进排汗和驱寒 ， 将体内的寒气都散发出去 ， 是可以帮助治疗感冒的 ， 特别是寒气入侵引起的感冒是可以汗蒸治疗的 。汗蒸的目的不仅仅在于使人汗出 ， 而在于通过发汗这种途径使人体腠理开、血脉通、肺气畅、邪气除 ， 汗蒸可以促进毒素排出 ， 促进血液循环 ， 所以是对感冒有很大的好处的 。

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感冒汗蒸的注意事项1、保暖
汗蒸后6个小时要注意保暖 ， 并且尽量避免洗澡 ， 虽然会出很多汗 ， 但是此时如果洗澡可能因为毛孔大开又重新吸收外界寒气而导致汗蒸没有效果 。所以汗蒸后应当注意穿好合适的衣服鞋袜 ， 注意手脚、脖子和头部的保暖 。汗蒸以后是要注意保暖的 ， 不要有受风的现象 。否则汗蒸就没有任何作用了 。
2、补水
汗蒸时会失去大量的水分 ， 所以在汗蒸前后都应该补充水分 ， 最好是淡盐水 ， 同时补充身体的微量元素钠和钾 ， 还有橙汁也可以喝 ， 在补充微量元素的同时还能补充钙质 。
3、汗蒸后六小时内最好不要洗澡
汗蒸后毛孔处于扩张状态 ， 体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态 ， 如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩 ， 细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果 。
4、汗蒸后要休息一定时间后再到户外
汗蒸后 ， 最少要休息15分钟才到户外 。因为汗蒸过后毛孔处于扩张状态 ， 容易吸收灰尘和有害物质 ， 而且外面温度比室内低 ， 以防感冒 ， 所以要过一定的时间后再出户外 。
5、汗蒸后要及时合理补充身体元素
汗蒸过后 ， 如果身体感觉乏力的话 ， 可以喝点淡盐水和含钾较多的柑桔水 ， 以补充因汗蒸后体内蒸发的钾与盐 ， 同时也可以补充一点钙质 。

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