有氧呼吸与新陈代谢的关系?有氧呼吸是新陈代谢的一种方式和途径 。其过程发生在细胞细胞质基质和线粒体中 。
总的反应是：
(CH2O)+O2—→CO2+H20+ATP
既：有机物+氧气—→二氧化碳+水+能量
还有一种表达式是：
C6H12O6+602+6H2O—→6CO2+12H2O+ATP
既：葡萄糖+氧气+水—→二氧化碳+水+能量
其中水不能约去，因为反应是多步骤的，体现了反应的过程 。
新陈代谢按可分为分解代谢和合成代谢，即同化作用和异化作用 。
有氧呼吸是属于分解代谢中的一种，分解代谢有多种，比如有氧呼吸、无氧呼吸等等 。
因此，有氧呼吸只是新陈代谢的一小部分 。
所谓有氧运动什么叫有氧运？通过经常的有氧运动锻炼，人的心脏会更健康，每搏输出量就更大些，身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数 。
【有氧运动跟力量训练那种更有益于提高人体的新陈代谢】有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态 。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%) 。疾走（每英里12分钟）是一项不错的健身方式，它的效果不比慢跑（每英里9分钟）差，而且还免除了跑步对膝关节的损伤 。

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