【进来测测，你的湿气重不重】

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10人里面，9人有湿气潜伏，但很多人却不自知！

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当你有困乏无力，疲惫不堪的状态时，不妨伸出舌头，观察下舌头的边缘，是否有锯齿，舌苔是否又厚又腻 。再观察自己的大便，是否溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或经常便秘 。

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一旦舌头和大便出现这些信号，说明你体内有严重的湿气 。

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如何知道体内是否有湿？我总结了以下症状，看看你有几项：

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1、起床后昏沉、乏力，整日嗜睡；

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2、口臭，睡觉流口水，打呼噜；

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3、舌苔厚重、黏腻，舌头边缘有齿痕；
4、食欲不振，时常胃胀；
5、虚胖，水肿；
6、大便粘马桶
符合的越多，你体内的湿气可能越重 。一旦被湿气缠身，那么后果非同小可 。不但腰腹肥满，下半身肿胀，而且会诱发各种脾胃、肝胆、心脑血管疾病！
如何祛湿呢？
【怎么才能看出体内有\"湿气\"？食用红豆薏米粉真的可以除湿吗？】如果湿气症状严重的，需要仔细辩证zhi疗，中药调理，如果湿气不太严重，不愿意中药调理的可以喝益脾祛湿茶（山药，赤小豆，茯苓，薏苡仁，干姜，荷叶，陈皮）等效果显著，有需要的可以私信我，

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