7、煮好的蚕豆瓣放在料理机内,加入少量汤汁,打成蚕豆;
8、蚕豆泥倒入炒锅,加入50克白糖;
9、开小火,用铲子或擀面杖朝一个方向快速搅拌(慧心贴心提示四:搅拌蚕豆泥时用擀面杖或大一点的铲子,不要用筷子,擀面杖或铲子接触蚕豆泥的面积大,不易使蚕豆泥糊锅底);
10、搅至蚕豆泥含有的水分蒸发变浓稠,关火;

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11、准备一个大碗,碗底铺一层保鲜膜(慧心贴心提示五:碗底铺一层保鲜膜,有利于蚕豆泥冷却后轻松取出)
12、炒好的蚕豆泥放入碗中,上面盖一层保鲜膜,蚕豆泥放入冰箱冷却(慧心贴心提示六:如果不加果仁,冷却后的蚕豆泥倒扣出来,切块直接食用);
13、巴旦木剥去外壳 ,巴旦木、核桃仁和花生米放在碗中,加温水没过见过表面,浸泡至坚果皮蓬松发涨;
14、用手把坚果皮剥掉,留下坚果仁;
15、坚果仁平铺在微波炉的玻璃盘上,通电,高火加热2分钟,至坚果仁熟;
16、烤熟的坚果仁放在料理机的研磨杯内,搅打成坚果粉;
17、搅打好的坚果粉倒出备用;
18、冷却的蚕豆泥中倒入坚果粉,用手把二者抓拌均匀,形成果仁蚕豆泥 19、手上抹一点橄榄油,抓取适量果仁蚕豆泥,用手揉搓成表面光滑的圆球(慧心贴心提示七:手上抹一层橄榄油或食用油,抓取蚕豆泥的时候,蚕豆泥不粘手);
20、月饼模具底部和内壁用刷子均匀的抹一层橄榄油(慧心贴心提示八:模具底部和内壁刷一层橄榄油或食用油,有利于蚕豆泥轻松脱模);
21、果仁蚕豆球放入模具,用手轻轻按压,使表面平整;
22、把模具倒扣在盘子上,推动模具拉杆,轻轻把蚕豆泥脱模;
23、制作好的果仁蚕豆糕;

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四、【自制香酥蚕豆】
主料:蚕豆 200g,
辅料:油 适量、盐 10g、花椒粉 1g、五香粉 2g、胡椒粉 1g、辣椒粉 1g、白砂糖 10g ;
步骤 :
1、将蚕豆洗净后,提前一晚浸入水中;
2、接着放入开锅的水中烫一下,捞出沥干后,用刀片横竖各拉一刀,晾干后备用;
3、另起一锅做热后,将油倒入,接着凉油时放入蚕豆 ;
4、期间可用铲子不时翻拌一下,以使加热的更加均匀;
5、.蚕豆在锅中会不停的冒出泡泡;
6、由于水份的蒸发,泡泡会由大至小,颜色也逐渐加深;
7、用铲子铲一些蚕豆掂一下,若发出清脆的声音时,即可捞出晾凉;
8、将沥干油分,晾凉的蚕豆放入保鲜袋中,加入打磨成粉的砂糖粉、花椒粉、五香粉、胡椒粉、辣椒粉和盐;
9、封住保鲜袋的口,上下摇晃至调味料均匀即可食用
小贴士
1、蚕豆要事先经过浸泡和汆烫的处理,这样做出的成品才没有豆腥味,口感才更为香酥;
2、因为经过浸泡的蚕豆含有水份,所以要在凉油时就下锅炸制,这样炸制的更为彻底,也不会出现油花四溅;
3、.随时可用铲子铲一些蚕豆掂一下,若发出清脆的声音时,即可捞出沥干油份,晾凉后加入调味料即可 。

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蚕豆食用注意事项
一般人都可食用 。
1、老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者都适合食用;
2、中焦虚寒者不宜食用,发生过蚕豆过敏者忌食;
3、有遗传性血红细胞缺陷症者,患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意,不宜进食蚕豆;
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