文章插图
(2)软骨素，也有称硫酸软骨素 。它主要由动物如猪的喉骨、鼻中骨等软组织提取 。①作用类似氨糖，具有促进软骨再生、有止痛消炎等功效 。有介绍它具有帮助氨糖渗入节，促进关节软骨修复及再生 。②据资料反映软骨素还对中老年人的心血管防zhi动脉粥样硬化等帮助 。（3）鈣剂 。作用补钙用于中老年人鈣剂补充 。中年后骨量流失，骨密度降低，人的身高慢慢稍有减少，严重者有骨痛和骨折风险等，合理补鈣剂是很需要的 。3.氨糖类和鈣剂的补充 。（1）单剂类和复合剂类 。①单剂类：氨基葡萄糖、盐酸软骨素、xx鈣片 。②复合类：氨糖软骨素胶囊、氨糖橄榄（提取物）钙剂胶囊、氨糖软骨素胶囊、碳酸钙D3片等 。(2)用药选择的建议 。①退行性关节炎用药原则：氨糖、软骨素对骨关节有保健作用，对于中老年人可以考慮适当补充；对于轻度关节病或己感觉关节不畅者，服用有一定的防zhi作用；对于严重的关节病如疼痛严重、行走受影响的应採取正规zhi疗，氨糖起辅助作用，只靠服氨糖zhi好病可能性较小 。②氨糖软骨素复合类、氨糖或软骨素单剂类可以视情况选用 。③少选用与钙片一块的复合剂 。对此己有深刻的教训，如xxx同志服用xxx氨糖钙片一个月后膝盖疼痛加剧，服至二个月卧床不能行走，后住院作松解zhi疗才好了 。其原因分析：腿痛加重后卧床不能活动，其服用氨糖鈣复剂类药后，让原来存在的骨刺迅速加重，导至病情严重而zhi院zhi疗 。④氨糖类服用一定要按说明书要求，定量和按服用周期执行 。⑤补钙者首先是选择食疗，确需补充鈣剂吋，建议选用鈣及D3复合剂如碳酸鈣D3，见图 。⑥有肾结石者建议选用氨糖或氨糖软骨素，若必须补鈣时应分开服用 。鈣片建议早餐或中餐的餐中服用，晚上服鈣剂可能不适合肾结石体质 。同时，服药期间注意饮水和适当运动 。以上可供参考，用药时最好咨询医生为好 。（作者：中国科普作家协会 会员）

• 本人一百六十斤，应该如何瘦身？
• 抖音团长好做吗？开通有何条件？
• 整装案例丨三代同堂应该怎么装？130㎡简约三居室给你答案
• 初三女生不想中考想去韩国做练习生，应该怎么说服她？
• 冠心病高血压患者平时吃什么比较好？
• 50岁，60岁，70岁，80岁，都应该怎样做体育锻炼？
• 男人应该如何戒烟请高手出招
• 做奶昔应该用酸奶还是牛奶？
• 晚饭后锻炼喝蛋白粉应该注意些什么？
• 肥胖症患者如何选择各类食物