糖尿病不宜吃6种水果 _生活常识

专家提示
糖尿病患者是可以吃水果的，但不宜食用生糖指数太高、热量太高的水果，例如香蕉、甘蔗、桂圆肉、椰子、柿子等这些都不宜食用。
视频内容
糖尿病是体内的血糖代谢失常，属于一些代谢疾病，那么血中的葡萄糖浓度高的话，就是人口干、多饮、多尿，然后引起消瘦，我们为了治糖尿病的并发症，首先要控制好血糖，要让血糖达标，血糖一定要在安全的范围之内，这样糖尿病的长期的愈后就好。
那么糖尿病患者到底不能吃什么样的水果，我觉得糖尿病患者的水果是可以吃的，但是最好含糖量不太高的，生糖指数不太高的这些水果，以这个为类，那么对于生糖量比较高的水果，我们尽量还是少摄取。
【糖尿病不宜吃6种水果】 我可以举大概六种我们常见的水果，我们糖尿病患者尽量要少吃。第一个我们认为是香蕉的口感比较好，吃起来也比较舒服，建议糖尿病朋友少吃。因为香蕉热量比较高。包括甘蔗，还有一个特别要提的就是龙眼，龙眼肉就是桂圆肉，它的含糖量非常高，另外还有海南的特产椰子，含糖量也是比较高的，还有我们常说的柿子，那么这几种水果它的生糖指数、含糖量是比较高的，其他的水果生糖量，相对的比米饭、大米都相应的要低，我们可以适当的摄取。

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