中医早已走向世界，我们早已被国外超越，特别是被日本远远的超越了！
好多人可能不知道，中医药在全世界愈来愈受到重视，没想到这一切跟中国无关！中国人自点看不起中医，却对西医盲目崇拜！
毛泽东曾在1949年和1953年两次谈到中医，他说：“我相信，一个中药，一个中国菜，这将是中国对世界的两大贡献 。” 他不会想到，做为中草药的发源地，今天中国大陆拿到的份额，只有世界草药销量的2%，日本则以90%的市场份额牢牢占据diyi把交椅 。韩国和中国taiwan地区则占5%~7% 。在日本，超市药店中卖得最火的，莫过于汉方药，甚至中国游客来此都会大买特买，带回国分赠亲友 。
中国有句俗话：亡羊补牢，犹未为晚！要恢复中医药在中国的辉煌，中国xx是关键，同时中国人要自信，不要迷信西医 。这次的新冠肺炎，让中医火了一把，希望我们以此为契机，重拾几千年中华文化之瑰宝：中医！让中医为中国乃至世界人民的健康，做出我们中国人的伟大贡献！
每天坚持步行有什么好处？健步走是以一定姿势、一定的速度进行的介于散步与竞走之间的一种运动形式 。通常健步走的速度是100～120步/分钟，不需要复杂的装备和高要求的运动场地，只需要一块平地、一双运动鞋即可 。是一种简便快捷、随时随地可以进行的运动项目 。
健步走可以提高心肺功能、增强身体免疫力、降低血糖、血压、血脂，预防及zhi疗心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝等 。
健步走时，置身于大自然，邀上三五好友，以走会友，让人身心愉快，有助于调节身心的紧张状态，还可以结交很多朋友 。
对于一些中老年人及慢性病患者，由于身体机能下降，不适宜做强度太大的运动，而健步走的速度、时间长短、步幅大小等都可以由自己控制，根据自己的身体状态来调节每次的运动量，因此，健步走非常适合中老年人及慢性病患者 。即使走路不稳，也可以借助拐杖等进行 。
一些年轻白领，由于长期工作繁忙、压力大，饮食不规律，活动量少，很多人处于亚健康状态，甚至患上高血脂、脂肪肝、糖尿病等疾病 。而健步走简单易行，灵活多变，很适合白领在零散时间进行锻炼，例如上下班提前一两站地下车，步行去单位或回家 。去购物的路上快步走 。在家看电视的时候来回走动等 。可以在繁重的工作间隙，每次抽出10分钟健步走，每分钟走120步，相当于一秒钟走两步，一天快步走2～3次，可以缓解身心疲劳，预防高血压、高血脂、糖尿病等 。
针灸真的有用吗？如果有用具体有什么作用？针灸是我国古代人民为我们留下的一份宝贵的文化遗产，几千年来，针灸医学一直在保障我国人民身体健康方面发挥着重要的作用 。在现代医学传入中国之前，除了中医中药之外，针灸在临床zhi疗各种疾病中 是主要的zhi疗手段之一 。
文章插图
在古代医书黄帝内经中，几乎有一半的内容是涉及到针灸zhi疗疾病的，即便是在今天，这些关于针灸zhi疗疾病的记载，仍然是现代针灸临床zhi疗各种疾病的理论基础 。
文章插图
根据古代文献记载和现代临床实践，针灸在zhi疗内外妇儿等各种疾病当中，都具有着非常重要的价值 。其中有一些疾病的zhi疗效果，是现代医学无法比拟的 。例如各种颈肩腰腿痛等疼痛性疾病，慢性支气管炎，哮喘，慢性胃肠道疾病，妇科疾病，神经和精神疾病等慢性内科疾病 。
- 民间根治偏头痛偏方，偏头痛土偏方
- 如何预防在健身时候猝死？
- 拉肚子能清空肠胃排出宿便吗
- 果汁鱼块是哪个地方的菜
- 我们服用淡竹叶是有副作用的吗
- 人参果的营养价值
- 肾阳虚吃什么药最好？特效治疗肾阳虚的中成药
- 中医中药养生 盘点10种滋阴润肺的中药
- 经络究竟是什么？针灸究竟是什么？
- 训练后我们应该喝蛋白粉吗？蛋白粉我们需要吗？
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。