少吃东西！睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少,

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【怎样让引产后的小肚减下来？】早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑 。

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多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~
不过也不能多吃
因为产后身体虚弱，不可以没有营养，没有营养也会虚胖的，所以要吃好，还有，让身体恢复一些才可以做这样的运动，祝你身体健康```请勿抄袭本人答案

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