在今年1月份的时候 ， 我国最为权威的心脏病医院--中国医学科学院阜外医院的顾东风院士团队 ， 就已经就这个问题在《欧洲预防心脏病学杂志》发表了相关论文研究 。这项研究显示对于长期坚持喝茶的人来说 ， 长期喝绿茶的男性健康获益最大 ， 可以降低心脑血管疾病发病率 。
阜外医院顾东风院士的这项研究 ， 时间跨度长达17年 ， 最终结果发现 ， 与无饮茶习惯者相比 ， 经常喝茶的人心脑血管病发病率、心脑血管病死亡率、总死亡风险分别下降约20%、22%及15% 。换句咱老百姓的话说 ， 对于中老年人来说 ， 爱喝茶的人发生心脑血管病的时间推迟1.41年 ， 寿命延长1.26年 。
这项研究还有一个有意思的研究成果 ， 那就是平时爱喝绿茶的人 ， 心脑血管病发病死亡及全因死亡风险显著下降 ， 但是喝红茶的人就没有看到这种好的变化 。此外 ， 该研究还发现爱喝绿茶的男性接受到的心脑血管保护作用最为显著 ， 这也是让广大男性朋友眼前一亮的研究成果 。
阜外医院顾东风院士团队研究人员认为 ， 喝茶对于心脑血管疾病的保护作用 ， 其机制可能还是因为跟绿茶中富含的茶多酚有关 。说到这个茶多酚 ， 它是茶叶中的主要生物活性物质 ， 具有抗炎、抗氧化、改善血压、改善血脂等有益健康的作用 。各类茶叶中 ， 以绿茶的茶多酚含量为最高；在茶叶发酵变成红茶的过程中 ， 这种对健康有益的茶多酚会丢失 ， 失去活性 ， 导致红茶中茶多酚含量大幅度减低 ， 所以对于健康的好处也在下降 。另外 ， 茶多酚在体内代谢较快 ， 不能长期储存 ， 因此必须有长期喝茶习惯的人才能看到这种健康收益 。
阜外医院顾东风院士的这项时间跨度17年的研究 ， 真的是改变了张大夫关于喝茶行为和健康关系的认识 。别的不说了 ， 我自己以后可能要逐步养成喝绿茶的习惯 ， 尽管我现在一喝完绿茶就胃疼！

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