你有没有什么艰难的减肥经历？ _经验常识

我今年29岁，从我23岁生了孩子后到现在孩子6岁了，身材都没有恢复到生娃前，但是现在所幸的是减肥有了效果。

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我是从去年2020年8月开始减肥的，那时我胖到了132斤，上个楼梯都觉得喘不上来气，明明不到30岁的年龄，看着却像30+，老公在北京工作，也不愿意回家，极度的没有自信。所以我决定减肥，我从小到大都不擅长运动，别的兴趣爱好也没有，我所知道的减肥就是少吃饭，其实我的饭量也不太大，可能就是易胖体质，喝凉水都长肉的那种。所以我把碳水也就是主食给断了，那时是假期我还开着辅导班，白天看着调皮捣乱的孩子又加上食欲得不到满足，我的情绪特别差，又不能冲着孩子发火，就一直忍耐着，但是那段时间掉秤速度真的好快，每天都能掉1斤多，就这样20多天过去了，我的体重掉到了112斤，仅仅23天掉秤20斤.但是我发现身体是真的不行了，从沙发上坐着再站起来就会眼睛发黑，每天无精打采的不想动活，晚上睡着觉翻个身就会头晕。我意识到再这样下去肥是减掉了，可能那时小命就不能保证了。
【你有没有什么艰难的减肥经历？】于是我就恢复了饮食，每天坚持徒步5公里，有时间就跳绳，到现在是108斤，虽然体重还没瘦到理想体重，但是见到我的瘦人都明显的感到我瘦了。现在想想也多亏那段时间的疯狂掉秤的黑暗经历，也才会有现在的我，虽然不完美，但是人是真的自信起来了。减肥仍然会继续，但是我不会再靠饿来减肥了。

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