如果你平时血压正常，只是在减肥期间遇到低血压不用紧张，停止减肥后，适当锻炼会恢复的 。

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如果本身体质不是很强，减肥期间如果过度节食，身体热量不足，会有低血压现象 。

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减肥期间如果低血压会有头晕、没有力气、体温降低等感觉，这时候需要量一下血压，确定一下是不是低血压 。
减肥期间遇到低血压，放慢减肥速度，多补充营养，比如鸡蛋、豆腐、粗粮、牛奶等；多补充低脂能量，比如鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等 。
待到血压恢复正常再继续减肥，如果低血压严重，就暂时停止减肥，加强锻炼，提高体能以后视情况而定 。
【减肥期遇到低血压怎么办？】减肥要科学，不能一味的节食 。

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