戒烟后外貌会有变化吗

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烟戒掉后 ， 一般男的会变帅 ， 女的会变美 。戒烟前一两周由于烟毒在排出 ， 皮肤可能会出现焦黄以及皮松 ， 这时候切记不可以涂化妆品 ， 最好是多洗澡 ， 泡澡让烟毒更利于排出 。两个星期之后皮肤会变成戒烟之前的样子 ， 然后大概三个月会变得好一些 。不过烟毒要是彻底排尽大概需要三到十年 ， 和抽烟量有关 。
吸烟会影响身体维生素C的吸收 ， 从而引起皮肤营养不足 ， 干燥、松弛、老化 ， 还易出现皱纹 吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制 ， 从而导致皮肤出现皱纹 。皮肤病学家认为 ， 这一发现进一步证实了由来以久的吸烟可以引起皮肤过早老化的观点 。皮肤之所以能够保持健康并使人显得年轻 ， 那是因为两个一直持续不断进行的生理过程之间保持很好的平衡 。第一个过程可以分解已经老化的皮肤 ， 而第二个过程则可以产生新的皮肤 。人体可以利用基质金属白酶分解老化的皮肤 。这种酶可以切断形成胶原蛋白的纤维——胶原蛋白是构成人体大约80%的普通皮肤的结缔组织 。
胶原蛋白的分解速度加快和新胶原蛋白“产量”降低结合在一起造成的影响 ， 很可能就是导致吸烟者皮肤过早老化的原因 。而且烟雾溶液的浓度越高对胶原蛋白的影响就越大 ， 这一原则同时适用于上述两个生理过程 。盛田章路指出：“这表明胶原蛋白的数量对于皮肤的老化来说是非常重要的 。看起来好象胶原蛋白数量减少意味着会有更多的皱纹形成 。”戒烟就可以改善上述所有的症状 。
戒烟很难吗

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你每天抽多少支烟?你的朋友和家人吸烟吗?你为什么抽烟?
关注利益 。在戒烟的几小时内 ， 你的身体就开始从尼古丁和添加剂的影响中恢复过来 。你的血压、心率和体温都比吸烟的时候要好 ， 你可以轻松呼吸 。毫无疑问：戒烟有助于你的整个身体 。它甚至可以改善你的容貌：当你还年轻的时候 ， 你不太可能会有皱纹 。你也可以省钱 。
烟里面主要物质是尼古丁 ， 会使人上瘾或产生依赖性 。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁 ， 其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似 ， 如海洛因和可卡因等 。烟草依赖者一旦停止吸烟 ， 可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状 。同时 ， 烟草依赖具有高复发性 ， 其治疗往往需要专业人士及科学方法的辅助 。
戒烟有哪些痛苦的症状
戒断症状1-渴望吸烟
不管烟龄是几个月、几年、还是几十年 。一件事做了那么久 ， 不管是身体还是心里都已经对烟里的尼古丁产生了依赖性 。突然的戒烟行为会让人觉得不适应 ， 得不到的就会极度渴望 。
这种渴望一般出现在戒烟初期 ， 也是烟民难以克服的 。可以用分散注意的方法来抵御这种渴望 ， 达到成功戒烟的第一步 。
戒断症状2-类似感冒或流感
电视剧里一些戒毒人员毒瘾上来时 ， 一把鼻涕一把泪的画面很多人应该都看过 。虽说烟瘾没有毒瘾那么可怕 ， 但是 ， 烟瘾上来时也会有流鼻涕、淌眼泪的症状 。

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