长期大便溏稀屁多用什么中草药？ _经验常识

谢邀。很多人都会有一个习惯，那就是每天排便完了之后都会习惯性地观察一下自己的大便的情况。而正常人的大便的形态其实是跟香蕉一样的形态，不软不硬的状态是最健康的粪便的状态，但是其实很多人的大便的形状都不是这样的。今天就来说一下，有一种大便的状态，这种状态其实就是长期大便溏稀，无论吃什么拉出来的大便都是这样的。

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那么，长期大便溏稀是什么原因导致的呢？
只有一个原因，就是脾胃虚弱导致的。人的身体进行消化的时候，很多时候会将食物中的营养物质和水分全部都吸收，之后供给身体进行消耗和使用。但是对于很多人而言，脾胃不和的人，身体的消化就会很容易出问题。这个时候就不仅仅是大便溏稀、不成形的问题了，很有可能导致你的食欲和身体状态都不是很好。那么，你的脾胃为什么会变虚弱呢？生活中的这些事情不能忽视。
主要是湿气重的问题。夏季到了，是我们的脾胃很容易变虚弱的时候了。夏季的时候无论是空调、冷饮还是缺乏运动，都会让你的脾胃很容易受到湿气和寒气的入侵，变得虚弱，而比较常见的问题就是你的大便变得溏稀，还有就是很容易粘在马桶上，擦不干净。所以说，这些问题的出现其实就是在提醒你，你的体内的湿气太重了，注意调整生活作息了。
二、常见大便稀溏zhi疗方法：
1·寒湿泄泻
症状：大便清稀，或水样便，有腹痛，有时还有腹胀，苔白腻，脉濡缓。
方药：藿香正气散。可以买中成药藿香正气水喝，而且特别是对腹痛效果好，比如继续肠胃炎引起的腹胀腹痛可以通过藿香的行气zhi疗。
2.伤食泄泻
症状：大便稀，很臭，大便里还有不消化的食物，腹胀腹痛，大便后腹痛明显减轻，打嗝的味道也是臭味。
方药：保和丸。
3·脾虚泄泻（这个为常见的类型）
症状：只要稍微吃的油腻或吃的多，大便次数就明显增，伴有不消化食物，大便时泻时溏，总是反复，胃口差，吃完后不消化，面色差，容易疲倦，舌淡苔白，脉细弱。
方药：参苓白术散。不方便的也可以买中成药参苓白术散吃，有的体型肥胖的容易出虚汗的也可以补脾祛湿。
三、脾胃虚弱食疗方：
益智粳米粥
【长期大便溏稀屁多用什么中草药？】粳米50克，益智仁5克。首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
红枣小米粥取红枣10个，小米 30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。红枣味甘、性温，归脾、胃经。具有补益脾胃，养血安神这。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。

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