发质不好 ， 首先最重要的就是不要再去折腾了 ， 比如染烫等等 。
夏天出门尽量打伞 ， 紫外线不仅对皮肤损害大 ， 对头皮头发的损伤也是一样的 。
洗发水可以在能力接受范围内买好一点的 ， 看你头发是干枯毛躁 ， 还是细软塌 ， 有针对性的去选择洗发产品 。但是光靠洗发水想改善也是不现实的 ， 还得定期护理 ， 比如一周一次的发膜保养 ， 最好有用精油的一个习惯 ， 每次洗完头吹干前抹点精油 ， 这样可以减少吹风机对头发的损伤 。但是要选对精油 ， 有的精油用完头发油腻腻的 ， 反而影响心情 。
如果经济允许 ， 就买一款有养发效果的吹风机 ， 不是说能立竿见影 ， 但对发质不好的头发来说 ， 确实有一个比较好的保护 。
最后就是食补了 ， 都说多吃一些黑色五谷杂粮对头发有帮助 ， 虽然效果很缓慢 ， 但是试试坚持吧 。
请问怎样才能让头发变蓬松我平常在做发型的时候 ， 通常采用了两种方法 ， 来增加发量 ， 或改变软塌发质 ， 使头发蓬松饱满 。

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这两种方法不需要药水 ， 也不会伤害发质 。

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下面 ， 我和我的模特儿一起为大家演示 。

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增加发量的撕拉手法撕拉的手法 ， 可以迅速让头发蓬松 ， 具有空气感 。

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特别适合注重体积和蓬松度的发髻 ， 丸子头 ， 莫西干头 。

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diyi步

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把头上所有的长发扎成高马尾 。

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第二步

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用手把马尾拉高于头顶 ， 双手抓住马尾的尾部 。

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把头发中分为两半 ， 一直撕拉至发根部 。

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第三步

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把两大束头发扭转 ， 再叠加合在一起 。
第四步
再次把头发从中间分成两大束 。
然后再次从上到下撕拉至发根部 。
注:
??这样反复撕拉 ， 会让头发非常蓬松 。
具体撕拉多少次 ， 可以根据发量的需要 ， 灵活调节 。
??每次头发中分时 ， 都要对等平分 。
??每次撕拉 ， 都要尽到拉到发根部为好 。
??撕拉的手法 ， 对于长度一致的中长发效果好；相反如果头发太短 ， 在叠加与撕拉的过程中 ， 就会过于凌乱、毛躁 。
改善软塌发质的打毛手法
打毛手法 ， 主要是指把头发的发根打毛、打蓬松 。
如果有人的头发又细又软 ， 或者发根软塌、头皮易出油 ， 就可以采用这种打毛发根的手法 。

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