【生完孩子后虚汗多，有什么办法可以调理一下呢？】产后虚汗可以用以下方法调理:产后药膳——黄芪炖鸡汤 。原料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐、米酒适量 。作法:黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,葱切段备用 。

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以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用 。评价:黄芪甘温,功能补气健脾,益肺止汗,可补气生血而化生乳汁,民间常用于zhi疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,zhi疗产后虚汗症 。
母鸡性味甘温,能够温中健脾、补益气血 。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症 。
爱出汗的新妈咪还应该适当增加运动和锻炼 。四肢肌肉的运动,有助于新妈咪增强脾胃功能和改善循环 。气虚的新妈咪虽然运动之后出汗增多,但也不应该因此而放弃运动,只要注意出汗后及时擦干汗液,换上干爽的衣物,避免直接吹风 。
同时，女性在产后一定要注意多进行休息，另外在饮食上也要多注意调整，多吃一些有营养的食物和对身体有滋补性的食物，比如在产后可以喝些鸡汤，另外也可以吃一些水果或者粥类，这样都容易让身体恢复 。

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