这个季节什么水果好吃？可以减肥的？ _经验常识

在这个春暖花开的季节，市面上售卖的水果很多：

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有苹果，梨子，香蕉，火龙果，榴莲等常见的水果，有进口桃子，李子，提子，西梅，菠萝蜜等不常见的水果，有猕猴桃，柚子，橙子，冰糖柑，雪莲果等快过季的水果；当然，更多的是正在上市的国产樱桃，草莓，西瓜，枇把，耙耙柑，沃柑，马蹄，圣女果，千禧，桑葚，凤梨，芒果，番石梅，菠萝，甘蔗等当季水果。……
这个季节什么水果好吃？本人最喜欢的是：苹果，香蕉，草莓，枇杷，耙耙柑，沃柑，凤梨，菠萝，芒果，进口提子，李子等。
哪些水果可以减肥？其实这个季节的水果都可以减肥，只是需要在饮食上进行适量搭配的问题；如果说要又好吃又能减肥的水果就首推：酸甜可口，水分充足的樱桃，草莓，耙耙柑，沃柑，苹果，李子，枇杷，菠萝；而那些含糖量较低却更具减肥效果的火龙果，番石榴，圣女果和千禧等，则被许多人包括我在内认为都是不好吃的水果之列。大家有同感吗？
千禧，和圣女果，有什么区别，那个好吃？1、圣女果、千禧果、西红柿的营养价值都是相差不多的，其中都含有大量的维生素C，并且含有丰富的番茄红素，而千禧果所含的维生素PP的含量居在果蔬是当之无愧的diyi 。
【这个季节什么水果好吃？可以减肥的？】2、千禧果其实是圣女果的一个升ji品种，千禧果比圣女果更甜一些，圣女果比较酸一些，所以一般千禧果会比圣女果和西红柿贵一些。圣女果的营养价值 diyi：圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。第二：圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。第三：可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的zhi疗和预防。第四：保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助zhi疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。

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