无绳跳绳和有绳的区别为：运动时感觉不同、运动作用不同、运动环境不同

文章插图
一、运动时感觉不同
无绳跳绳由于没有绳子的参与，在心理上不会担心绊到绳子，所以可以分心思考，而有绳跳绳需要时刻专注于绳子，一旦分心就会绊到绳子 。

二、运动作用不同
无绳跳绳只是锻炼了腿部的跳跃能力和手部的挥动能力，不像有绳跳绳，可以充分地锻炼到身体的协调能力，还增加了脑部活动对于协调的刺激 。

三、运动环境不同
【无绳跳绳和有绳跳绳哪个好 无绳跳绳和有绳的区别】无绳跳绳可以在任何能容纳一个人垂直站立的地方进行，没有场地的约束 。而有绳跳绳需要一个高度和宽敞度能让绳子自由挥动的空间，否则无法进行 。

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