小孩扁平足，有什么办法可以改善吗？ _经验常识

小孩平足主要就是因为在儿童时期没有注意而导致的一种畸形的情况，在zhi疗方面主要就是穿戴着矫正鞋的，这是最好的一种矫正方法，对于患者身体的伤害也是最小的，可以在平常的生活中就达到一定的zhi疗作用。

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小孩平足不会影响到患者的正常生活，只是在平常走路的时候会感觉到特别的难看，甚至是会因为一些原因导致自己脚底的形状变得有所异常，会出现肌肉萎缩的现象，特别是对于一些正处在成长发育期间的儿童更加的应该要在确诊后就采取一些zhi疗的方法，这样的话才可以更好的进行zhi疗，不然的话很可能会落下来终身残疾，使得患者的心理都遭受到非常大的打击，严重的患者还可能会出现站立和行走发生困难的情况。

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对于扁平足来说zhi疗的方法是非常多的，但多数都只能是起到一定的疗效，并不能够达到让人非常满意的zhi疗效果，通常都还是以保守zhi疗的方法为主，可以给患者多做一些按摩和理疗，这样的话就可以对扁平足的情况有所好转，必要的时候可以穿矫正鞋，这种鞋子长期坚持穿戴的话就可以达到矫正的作用。只有病情相对来说比较严重的患者才需要采用手术的zhi疗方法，主要就是通过手术的方法来达到矫正外翻的效果，但是在手术以后患者还需要打石膏的，这样的话才可以起到固定的效果，只有等到矫正六至八个星期以后才可以拆除自己脚上面的石膏，然后改穿矫正写字，避免扁平足矫正不成功的。
不过这种疾病在zhi疗的期间患者是没有任何饮食禁忌，还是按照原本的饮食就可以的，但是在营养搭配方面需要均衡的，不要出现偏食的情况，还要鼓励患者在zhi疗期间多做一些运动锻炼，防止肌肉萎缩的情况发生，而且在体育锻炼的时候尽可能的还是穿软底鞋，或者是专业的运动鞋
其实很多平足的小孩心理上面都是会受到一定的伤害，尤其是当行走的时候出现一些形态异常的时候就更加的会感觉到特别的自卑内向，并且对于zhi疗没有任何的信心，这样长期下去的话就会让患者发生抑郁症，或者是焦虑症等疾病，因此在心理方面还应该要做出一些zhi疗。
扁平足对人生活有什么影响？能zhi吗？扁平足究竟是怎么一回事呢？我们从所谓正常的“足弓”说起吧。最早的猿人从树上下地，先是用四肢着地行走，原来的手和足（或者理解为“前蹄”“后蹄”）的差距并不是非常明显，随着进化逐步过渡到直立行走，手足开始分家，手负责灵巧活动，脚失去了抓、握等功能，负责稳固负重，双足逐渐承担了身体的全部重量，脚在这过程中最主要的变化就是形成了足弓。对比现在的黑猩猩等类人猿，我们可以发现，人类足弓的发育最完善，既有从脚趾头到脚跟的纵向足弓，又有由内至外的横向足弓。那么足弓的好处到底在哪里呢？有了足弓，首先是负重能力的增加，脚从原来的平板一块变成一个有弹性的结构，可以分散行走、奔跑过程中的压力。举个例子，有名的赵州桥就是由于其弓形结构能够分散其所受的压力，从而千年不倒；其次是足弓内的空间可以用来容纳血管、神经、肌肉和肌腱，对它们形成有效的保护，使得足部能够获得充分的血运和营养，耐受长距离行走的需要。
我们怎么知道自己有没有扁平足呢？一般说来，人在站立的时候，正常情况下足底内侧皮肤离地面应该有三到四个厘米的距离，而扁平足的人的这个距离会很小，甚至足底皮肤全部贴到地面了，这说明内侧的纵弓已经塌陷。如果从后面看脚跟的话，可以发现脚跟往外翻的比较多，还能够看到第四第五、甚至是第三脚趾头（正常应该只能看到第五脚趾，其他脚趾都被小腿挡住了）。这些是简单分辨扁平足的办法，当然最稳妥的还是去医院就诊，请医生确认，同时还能够找到相关的原因以及应对办法。

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