脂肪肝在当今社会人群中是一种非常普遍的肝病，每年我国都有许多新增的脂肪肝病例 。

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导致脂肪肝产生的原因很大程度上与人们饮食不节制有关系 。所以想要预防脂肪肝就一定要从饮食方面入手 。而经常喝豆浆则是不错的选择 。

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经常喝豆浆，能够在一定程度上预防脂肪肝 。这是因为豆浆中含有非常丰富的大豆蛋白，而大豆蛋白能够有效地抑制一些有害物质在肝脏当中形成堆积，特别是能够抑制脂肪在肝脏组织当中的沉积 。经常喝豆浆就能够在一定程度上预防脂肪肝 。
这里所表述的“一定程度”体现两个含义 。
一是喝豆浆对于已经患有脂肪肝的人来说其缓解作用微不足道，没有zhi愈功能 。
【喝豆浆能预防脂肪肝吗？有何科学依据？】二是想要预防脂肪肝并不能单纯的依靠喝豆浆，我们应该在生活当中养成全面健康的饮食习惯和生活习惯，少吃大鱼大肉油炸烧烤食品 。适度吃些膳食纤维含量高的蔬菜，水果和粗粮 。
总之，只有通过饮食与运动相结合的方式，才能够最大程度上预防脂肪肝 。

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