避免宝宝过多吮吸同一侧乳房的乳汁，不要任由宝宝叼着乳头玩耍，这样会使得一侧乳房腺体萎缩更多，或乳房悬韧带因持久牵拉而松弛 。
4、注意饮食
尽量多吃富含蛋白质的食物，产后不要急于节食减肥，长期处于饥饿状态时，机体会动用储备的脂肪和蛋白质来应付，并且营养不良会引起腺体组织的萎缩，乳房体积成分会减少，导致乳房下垂、
5、哺乳时间不可过长
特别是孕前乳房较小，孕产期乳房增大明显的，悬韧带长期承受地心引力以及宝宝的吮吸，会失去弹性而松弛 。
6、适当增强胸肌运动
比如扩胸运动、哑铃运动等 。
我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
【产后乳房会下垂吗，产后应该如何养护乳房防止下垂？】欢迎与我一起共同关注女性健康，共同关注健康科普！

• 在会所给女人服务的日子 我在会所当男技师小说
• 灰色衣服搭配图片
• 买大米不会挑？米铺老板：只要认准这一行字，包你挑到好大米
• 母鸡为什么有时会打鸣？
• 没有甲状腺身体会出现什么毛病
• 如果人类身高变小十倍，世界会是什么样
• meta膳食纤维粉会瘦吗 meta膳食纤维粉怎么吃
• 产后母乳喂养能瘦吗？为什么？
• 肥胖所引发的高血压，通过减肥会恢复正常么？
• 吸油基的减肥药管用吗？多少钱啊？有人说吃了会肚子痛啊真的吗？