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一位作家在六年前为了改善她的油腻枯软的发质，决定不用洗发水洗头发，日前她透露了这样做的原因 。
纽约作家莎拉之所以放弃使用洗发水，是因为有一次她偶遇一位老朋友，发现朋友原来干燥卷曲的头发变得非常顺滑光亮 。萨莎向朋友讨教秘诀时，朋友说她只不过加入了“对洗发水说不”的活动没有再使用洗发水而已，那时候莎拉对这个活动还一无所知 。
她说，“起初我并不喜欢这么做，我只是不知道还有其他什么更好的方法可以改善发质，所以我想要试一下朋友说的那种方法 。”
虽然朋友提醒过莎拉不用洗发水的初期，头皮和头发肯定得经历一段难熬的适应期，但莎拉还是对大量的头皮屑和油脂不知所措，而那会儿她正在泰国进行为期三周的旅行 。
莎拉回忆起刚开始不用洗发水的几个星期里，她的头发简直油腻到了极点 。
“那时候我觉得尴尬，不想让任何人看到我的头发 。”
虽然莎拉差点崩溃到想重新用洗发水洗头发，但最终她还是坚持下来了 。
旅行结束之后，莎拉每天用头巾裹住头发出门见人 。每回洗澡她只是把头发弄湿然后用手指抓一下头皮，她男朋友对此无法理解，莎拉就慢慢解释给他听，这个时候她已经觉得自己快要完成自己的头发事业了 。
六周之后她觉得自己的头发又恢复到了正常状态，又过了六周她的头发宛若新生 。
莎拉说：“我开始仔细观察我的头发在自然状态下是什么样子的，它们如丝般顺滑，一点也不毛躁 。”
“对洗发水说不”的活动近年来越来越流行，因为如金·卡戴珊，谢琳·伍德蕾，阿黛尔和杰西卡·辛普森等很多明星都透露他们会好几天甚至好几个月才洗头发 。
因为不用洗发水已经不再被认为是什么荒唐的观念，所以莎拉说她在分享自己的护法秘密时也不没有出现什么问题，但是有时候还是会遇到一些人不理解这种做法 。
莎拉说：“我并不认为洗发水没有一点好处或是会对我的头发会造成伤害，现在我不用洗发水发质也依然是时好时坏，但总体来说，我觉得头发比以前健康多了 。”
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