孕妇胃酸反流一般发生在怀孕的什么时候？ _经验常识

在怀孕期间孕妈妈们总是被各种各样的不适症状所折磨，这些不适症状其中就包括有胃酸反流，也就是我们所说的反酸烧心，简单来说呢胃酸反流就是经过初步消化的食物混杂着胃酸一起从胃部返回到食管，胃酸就会刺激妈妈敏感的食道内壁，在心脏附近就会形成一种烧灼感，所以也叫烧心，那么胃酸反流一般发生在怀孕的什么时候呢？

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【孕妇胃酸反流一般发生在怀孕的什么时候？】

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每个妈妈的体质以及生过习惯都是不一样的，所以反胃酸的这种症状也是因人而异的，有的妈妈孕期会出现这种不适症状，有的妈妈就不会出现，也有的妈妈这种不适症状会贯穿整个孕期，反胃酸的这种症状通常是在孕早期和孕晚期的时候出现，大多数妈妈都是在孕中晚期的时候才会出现这种症状。
孕早期反酸烧心的原因:
妈妈们都知道在怀孕以后自己体内的激素就会发生变化，而这些激素的变化就会使自己的身体出现一些改变，以及一些不适症状，孕早期反酸烧心就是激素在作祟，怀孕早期的时候，妈妈的身体就会产生大量的黄体酮和松弛素，它们两个会让妈妈的平滑肌松弛下来，包括隔离食道和胃的一圈肌肉，如此一来，妈妈在吃东西以后，那些食物通过胃肠的速度就会变得很慢，经过初步消化的食物就容易混杂着胃酸一起从胃部返回到食道，从而引起胃灼热、胃酸等不适症状；松弛素的产生在孕晚期的时候会达到一个高峰，妈妈出现耻骨痛大多就是这种特殊的激素在作祟。
孕孕中晚期反酸烧心的原因:
只有很少一部分妈妈是在孕早期出现反酸烧心的症状，大部分妈妈们都是在孕中晚期，特别是步入孕晚期的时候最容易出现反酸烧心的症状，这是因为到了孕中晚期的时候，胎宝宝已经长大了很多，特别是孕晚期都快把妈妈的子宫撑满了，妈妈的子宫也会随着宝宝的增大而增大，孕中晚期扩张的子宫就会压迫的妈妈的胃部，如此一来妈妈们就容易出现胃酸反流的现象了。
妈妈们卧位时横膈抬高、咳嗽、屏气用力排便、腹压升高、都可能会使胃内容物向食管反流增加，就会加重反酸烧心这些不适症状。
墨妈现在也是一位孕妈妈，之前也怀过两个宝宝，三次孕期都是在孕中晚期的时候才开始出现反酸烧心的症状，现在28周+了，也刚好是这几天出现反酸烧心的症状～墨妈就个人经历来说，想要反酸烧心远离自己，就要注意好这几点:
尽量远离容易引起反酸烧心的食物，比如一些酸性食物与辛辣刺激的食物，这些食物会刺激食管粘膜，如此一来就会加重妈妈们这种不适症状。在孕期里一直都是建议妈妈们采取少吃多餐的方式进食，一方面就是为了防止消化系统负担过重，妈妈们在饮食过饱的时候就会使胃内压升高，就容易引发食管反流，特别是晚上的那一餐一定要尽量少吃一点，宵夜也要注意好时间，最好是睡前2个小时就不要再进食了。在穿衣方面也要注意，怀孕了妈妈们爱美也是正常的，谁都想当个美美的小仙女，但是在孕期最好是穿着宽松一些，不要穿腰腹部紧的衣服，穿着过紧会使腹部压力增加，就会容易出现反酸烧心或加重这些不适症状，内衣也是一样的，选择合身的，不要过紧。饭后不要马上坐下或者躺下，特别是晚饭过后妈妈们不要吃过饭就直接躺床上了，饭后可以出门走走，这样有助于消化，减少反酸烧心出现的几率，多走动将来对分娩也是有着很大好处的。在睡觉方面妈妈们也可以采取一些预防措施，睡觉的时候妈妈们可以用枕头稍微把上半身垫高一点，这样可以有效减少食管反流，孕晚期妈妈们睡起来也会舒服一些。之所以让妈妈们注意这几点是因为墨妈自己出现反酸烧心这种症状就是与这些原因有关，几乎都占全了，这几天反酸烧心都是因为晚上吃的过饱，饭后不运动直接躺在床上引起的，白天也出现过就是因为内衣太紧了才出现这种不适症状，换了宽松点的衣服之后就好很多了。

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