hi～我是有个小心愿的王大汉 ， 很高兴回答您的问题 ， 以下视频从2个方面讲述:

文章插图
1、分别要多吃和少吃的食物；

文章插图
2、如何正确的运动 ， 有氧运动到底应该做多久 。
希望对您有帮助～祝减肥成功哦
【有没有什么减肥好方法？你们有什么心得吗？】#健康科普排位赛# #减肥# #健身#

• 同化、异化作用的概念是什么？ 什么是同化什么是异化
• 癌症越厉害癌胚抗原越高吗？要注意什么？
• 牙买加的比较出名的咖啡品牌是什么？
• 什么样的荔枝最好吃
• oversize什么意思 oversize是什么牌子
• sum37是什么牌子？呼吸37度在韩国是什么档次？
• 对A要不起什么意思什么梗 果然还是污了
• 拼多多618哪个活动流量大？拼多多618有什么活动？
• 甲减可以靠吃什么进行食补
• 曾经火遍全国的沙县小吃，现在吃的人越来越少，吐槽多，为什么