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同化作用：又称为合成代谢，是指生物体利用能量将小分子合成为大分子的一系列代谢途径 。这些反应需要能量，也被称为吸能过程（endergonic process） 。
将代谢过程分类的一种方式，无论是在细胞的，器官的或生物体的水平，都是“同化作用的”或“异化作用的”，这是相反的，进而分离大分子 。
同化作用由异化作用驱动，大分子被分解成更小的部分，然后被用于细胞呼吸 。许多合成代谢过程由三磷酸腺苷（ATP）的水解提供动力 。
异化作用：异化作用是指机体将来自环境的或细胞自己储存的有机营养物的分子（如糖类、脂类、蛋白质等），通过一步步反应降解成较小的、简单的终产物（如二氧化碳、乳酸、乙醇等）的过程 。
分解代谢是异化作用的别称，是生物体将体内的大分子转化为小分子并释放出能量的过程 。而有氧呼吸是异化作用的重要方式 。
生物体在新陈代谢过程中，自身的组成物质发生分解，同时放出能量，这个过程叫做异化作用 。
辅酶Q10在新陈代谢中起着些什么作用？【同化、异化作用的概念是什么？ 什么是同化什么是异化】功能在能量代谢中起着重要的作用；增强心脏功能和其他器官的功能，维持正常的血压，提高锻炼耐力，具有抗氧化作用，可提高免疫力 。缺乏症四肢无力、心脏病、锻炼耐力和免疫力差 。摄入量RDA尚未制定 ODA尚未制定补充范围10~90毫克 毒性尚无中毒记录 。最佳食物来源沙丁鱼（6.4毫克)、鲭鱼（4.3毫克）、猪肉（2.4?4.1毫 克)、菠菜（1毫克)、大豆油（9.2毫克)、花生（2.7毫克)、芝麻（2.3毫克)、 胡桃（1.9毫克) 。最佳补充剂油脂中的辅酶Q10 (有助于吸收） 。促进因素复合维生素B和铁 。抑制因素刺激性物质和食糖 。

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