对于火龙果榨汁每个人都有自己的想法，就好比有些人会问需不需要加水，这并没有绝对的说法，需要看情况而定，一般榨汁机上都有说明，是最适合这款机器的方法的 。当然如果你比较喜欢喝浓一点的果汁那么不建议加水，如果你喜欢果汁的味道清淡一点，那加一点水也是可心的，所以要根据自己的喜好决定 。推荐一个适合宝宝喝的火龙果榨汁技巧和步骤：

文章插图
1、准备一个火龙果，一包奶粉或者豆奶 。再准备一台搅拌机或者料理机 。
2、火龙果去皮，这里我全部去掉了外皮(其实可以洗干净连皮一起榨汁 。
3、把准备好的豆奶或者牛奶用热水泡开，然后放旁边凉一会儿 。
4、在搅拌机里导入一些温水 。
5、再把火龙果导入搅拌机中，榨汁 。如果火龙果比较大，可以分批进行 。
6、然后加入事先泡好的牛奶，再榨汁一次 。最后倒出，加入蜂蜜或者芝麻即可 。
注意：只能加入温水，不可加入热水，不然味道非常差 。
火龙果适合和苹果，猕猴桃，橙子，雪梨，胡萝卜，雪莲果，西瓜，等等，榨汁好，榨好后加点柠檬汁，增鲜提味，保护水果汁里的维生素C的含量，抗氧化，杀菌的功效 。
火龙果的功效：1.防止血管硬化 。火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生 。
2.排毒护胃 。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋火龙果白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用 。
3.美白减肥 。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。
4.预防贫血 。火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血 。
【请问给宝宝吃火龙果榨汁要加水吗？】END

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